በጥሩ ሁኔታ ላይ ለመሆን በከተማ ዙሪያ አድካሚ ጉዞዎች እና ለክፍሎች ክፍያ ገንዘብዎን ጊዜ ማሳለፍ አይጠበቅብዎትም። ለዚህ ችግር መፍትሄው ግልፅ ነው - አስመሳይን መምረጥ ያስፈልግዎታል ፡፡
የቤት ውስጥ ሚኒ-ጂም ለእርስዎ ተስማሚ በሆነ ጊዜ እንዲሰሩ ያስችልዎታል ፣ ችሎታዎን እና ምርጫዎችዎን ከግምት ውስጥ በማስገባት ተስማሚ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃግብር ይገነባሉ። የባለሙያ አትሌት ባይሆኑም እንኳ የቤት ውስጥ መልመጃ ስለ መልካቸው ለሚያስብ ማንኛውም ሰው ተስማሚ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ እርስዎ የዚህ ማሽን የመጀመሪያ እና ብቸኛ ተጠቃሚ እንደሆኑ በማሰብ የበለጠ ምቾት ይሰማዎታል ፡፡
በተፈጥሮ ፣ የቤት ሥራ ብዙ አደረጃጀትን ፣ የራስዎን የትምህርት መርሃግብሮች የመገንባት ችሎታ እና በጥብቅ የመከተል ችሎታ ይጠይቃል። ትክክለኛውን አሠልጣኝ ከአንድ ሰፊ ክልል ውስጥ እንዴት መምረጥ ይቻላል? በጣም ቀላሉ የሚያምር ጠፍጣፋ ሆድ እንዲኖርዎ የሚያስችሉዎት ዛጎሎች ናቸው ፡፡ የተፈለገውን ጭነት የተለያዩ ደረጃዎችን እንዲያገኙ የሚያስችሉዎ የዚህ ዓይነት ይበልጥ የተዋሃዱ ሞዴሎች አሉ ፡፡
በሚገዙበት ጊዜ ለጥራት ትኩረት መስጠት እና በእሱ ላይ ለመለማመድ አመቺ መሆን አለመሆኑን መገምገም አለብዎት ፡፡ የሰውነት እንቅስቃሴ ሲጀምሩ ከመጠን በላይ አይውሰዱ ፣ ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ እና የሥልጠና ጊዜውን ይገድቡ ፡፡ ዛሬ በጣም ታዋቂ ከሆኑት ዛጎሎች አንዱ ኦርቢትሬክ ነው ፡፡ ሞላላ አሰልጣኝ በቤት ውስጥ ለማሠልጠን ውሳኔ ላደረጉ ሰዎች ተስማሚ ነው ፣ ለጀማሪው መገጣጠሚያዎች ላይ ጭንቀትን ለመቀነስ ያስችለዋል ፡፡
የኦርቢትሬክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማሽን መላውን የጡንቻ ቡድን በደረት ፣ በጀርባ እና በእጆች ላይ ያጠናክራል ፡፡ በተቀመጠው ፍጥነት በሚሽከረከሩ መርገጫዎች ላይ በመራመድ መልክ በእግር ፣ በጀርባ እና በደረት ቀበቶ ውስጥ ላሉት ጡንቻዎች እድገት በጣም ጥሩ ነው ፡፡ መሮጥ ሰልችቶዎት ከሆነ ፣ ደረጃዎቹን ለመውጣት ብቻ የተነደፈ መረመሪያ ማንሳት ይችላሉ ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌት እንዲሁ ይገኛል ፡፡ በጣም ውጤታማው መግነጢሳዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌት ነው ፡፡ የቀዘፋ ማሽኑ በሁሉም ጡንቻዎች ላይ ከፍተኛ ጭንቀትን ያስከትላል ፣ ግን ደካማ ልብ ያላቸው ሰዎች በጥንቃቄ ሊጠቀሙበት ይገባል ፡፡
በዚህ ኢንዱስትሪ ውስጥ ከሚሠራ ማንኛውም ኩባንያ እንደዚህ ያሉ የስፖርት መሣሪያዎችን መግዛት ይችላሉ ፡፡ ከወጪዎቻቸው አንፃር አስመሳዮቹ በገቢም ሆነ በስፖርት ሥልጠና በሁለቱም የሕብረተሰብ ክፍል ላይ ያነጣጠሩ ናቸው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ከጥራት አንፃር ጥሩ አስመሳይ በአጠቃላይ ተቀባይነት ካላቸው የዓለም ደረጃዎች አናሳ አይደለም እና የተፈለገውን ውጤት ያረጋግጣል ፡፡
