ማርሻል አርት ሁል ጊዜ የወንዶችን ትኩረት ይስባል ፡፡ ምናልባት የእነሱ እውነተኛ የወንድ ጠብ አጫሪነት የፈሰሰበት እዚህ ላይ ነው ፣ እናም ባህሪው ተበሳጭቷል ፡፡ ከማርሻል አርትስ በጣም ታዋቂው - ቦክስ - በልበ ሙሉነት ዘንባባውን ይይዛል ፡፡ እሱ የጥቃት እና የመከላከያ ጥበብ ነው። ቦክስን እንደ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎ እና ምናልባትም ጥሪዎን ካደረጉ በህይወት ውስጥ በጣም አስቸጋሪ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ በራስዎ በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማዎታል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ቀላሉ መንገድ ለቦክስ ክፍል መመዝገብ ነው ፡፡ አሰልጣኙ ብቁ መሆኑን ያረጋግጡ ፡፡ እሱ “የስፖርት መምህር” ወይም “ለስፖርት ማስተርስ እጩ” የሚል ማዕረግ ማግኘቱ ተመራጭ ነው። በዚህ ስፖርት ውስጥ ስኬት ላስመዘገቡት እሱ ለተነሱት ተማሪዎች ቁጥርም ትኩረት ይስጡ ፡፡
ደረጃ 2
የቦክስ መማሪያ ይግዙ ፡፡ አሁን ብዙ ቁጥር ያላቸው በሽያጭ ላይ አሉ ፡፡ አንዳንድ መጽሐፍት በመጽሐፉ ውስጥ በተገለጹት መልመጃዎች በቪዲዮ ዲሲድ ይሸጣሉ ፡፡ ለስኬት ዋናው ቁልፍ መደበኛ ስልታዊ ስልጠና እና በራስ መተማመን ነው ፡፡
ደረጃ 3
በይነመረቡን ያስገቡ ፣ በፍለጋ ፕሮግራሙ ውስጥ “ቦክስ” የሚለውን ይተይቡ። የኤሌክትሮኒክ መጻሕፍትን እና የቪዲዮ ትምህርቶችን ማውረድ ይችላሉ ፡፡ በይነመረብ ላይ እንዲሁ ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸውን ሰዎች ማግኘት ፣ ከእነሱ ጋር ስለ አንዳንድ ችግሮች መወያየት ይችላሉ ፡፡ የቪዲዮ ኮርስ ከመፅሀፍ የበለጠ ምቹ ነው ፣ ግን ጭንቅላቱን በንድፈ ሀሳብ ለመሙላት ማንንም አይጎዳውም ፡፡
ደረጃ 4
የኬብል ቴሌቪዥንዎን ያገናኙ ፡፡ የቴሌቪዥን ጣቢያ አለ "ተዋጊ", እሱም ብዙውን ጊዜ ስለ ቦክስ ቴክኒኮች ይናገራል. በተጨማሪም ፣ ባለሙያዎች እንዴት እንደሚጣሉ ፣ የአትሌቶችን ስህተቶች መተንተን ይችላሉ ፡፡ ይህ የራስዎን ስህተቶች ለማስወገድ ይረዳዎታል ፡፡
