ወደ ገንዳው መጎብኘት ሁል ጊዜ ደስታ ፣ የሕይወት ስሜት ፣ ጥሩ የመፈወስ እና ጥንካሬን እና ጥንካሬን የማደስ ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ ይህንን ክስተት ላለማጥለቅ በመዋኛ ገንዳ ውስጥ የሚጠብቁዎትን ብዙ ችግሮች ለማስወገድ የሚረዱዎትን አንዳንድ ህጎች መከተል አለብዎት ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ወደ ገንዳው ከመሄድዎ በፊት መዋቢያዎን ማጠብዎን ያረጋግጡ ፡፡ በክሎሪን እና በተወዳዳሪዎቻቸው መጋለጥ ፣ ትርጓሜውም ጠንካራ አለርጂዎች ናቸው ፣ ከመዋቢያዎች ጋር ተደምሮ ከባድ የአለርጂ ምላሾችን ያስከትላል ፡፡ መዋቢያዎችን ካስወገዱ በኋላ ፊልም የመፍጠር ችሎታ ያለው እና በዚህም የውሃውን ጎጂ ውጤቶች (ለምሳሌ “ሲሊኮን”) ለመከላከል የሚያስችል መከላከያ ክሬም ላይ ቆዳ ላይ ማመልከት ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 2
በኩሬው ውስጥ የመጥለቂያ መነጽሮችን ይጠቀሙ ፡፡ ስለሆነም አይኖችዎን በተመሳሳይ ክሎሪን በተቀባ ውሃ ሊከሰቱ ከሚችሉት እንደ conjunctivitis ካሉ በሽታዎች ይከላከላሉ ፡፡ የዓይኖቹን የጡንቻ ሽፋን መቀደድ ፣ ማቃጠል ፣ ማሳከክ ከተሰማዎት ወዲያውኑ ገንዳውን ይተው እና ዓይኖችዎን በንጹህ እና በክሎሪን ባልሆነ ውሃ ያጠቡ ፡፡
ደረጃ 3
የጎማ ወይም የሲሊኮን ክዳን ይልበሱ ፡፡ በእውነቱ ገንዳውን በሚጎበኙበት ጊዜ ካፕ መኖሩ የግዴታ መስፈርት ነው ፣ ግን ብዙውን ጊዜ በዋኞች ችላ ተብሏል ፡፡ ስለሆነም ፀጉራቸውን ለክሎሪን አሉታዊ ተጽዕኖ ያጋልጣሉ ፣ እንዲሁም ለቀሪዎቹ መዋኛዎች ምቾት ይፈጥራሉ ፣ ምክንያቱም ፀጉሩ ሁል ጊዜም ደስ የማይል ወደ ውሃው ውስጥ ሊገባ ይችላል ፡፡
ደረጃ 4
የጠበቀ ንፅህና ምርቶችን ይጠቀሙ ፡፡ ገንዳውን ከመጎብኘት በፊትም ሆነ በኋላ አጠቃቀማቸው አስፈላጊ ነው ፡፡ ቅርበት ያላቸው ጄሎች ፣ የሚረጩ ፣ ሙስሎች የፀረ-ተባይ ማጥፊያ ውጤት እና የአፋቸው ሽፋን አስፈላጊ የሆነውን እርጥበት ይፈጥራሉ ፡፡
ደረጃ 5
ሴቶች በወር አበባቸው ወቅት ወደ ገንዳ መሄድ የለባቸውም ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ይህ ትክክል አይደለም ፣ እና ምንም ታምፖኖች አያድኑዎትም። በሁለተኛ ደረጃ ፣ በዚህ ወቅት ውስጥ የሴቶች በሽታ መከላከያ እንደ አንድ ደንብ ደካማ ሲሆን የተለያዩ አይነት ኢንፌክሽኖች እና ብግነት የመያዝ እድሉ በጣም ከፍተኛ ነው ፡፡
ደረጃ 6
ለእግርዎ ፀረ-ፈንገስ መድኃኒቶችን ያከማቹ እና ገንዳውን እንደ መከላከያ እርምጃ ሲጎበኙ ይጠቀሙባቸው ፡፡ ከቅርብ ጊዜ ወዲህ በእግር እና በምስማር ላይ የፈንገስ በሽታዎች መከሰት ብዙ ጊዜ ጨምሯል ፣ ስለሆነም እንዲህ ያለው አርቆ አስተዋይነት የላቀ አይሆንም ፡፡ ጠንካራ መድሃኒቶችን መግዛት አስፈላጊ አይደለም ፣ በእፅዋት ንጥረነገሮች ላይ ከተመሠረቱ የመዋቢያ ዝግጅቶች መካከል አንዱ በጣም በቂ ይሆናል ፡፡ ምናልባት ፣ የፈንገስ በሽታዎች ባሉበት ጊዜ ወደ ገንዳው ውስጥ መግባቱ በአጠቃላይ የተከለከለ መሆኑን ለማስታወስ ከመጠን በላይ ይሆናል ፡፡
