መዋኘት ለቤተሰቡ ሁሉ ተስማሚ ስፖርት ነው ፣ በሁሉም ዕድሜ ለሚገኙ ሰዎች ፣ በአከርካሪ እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ችግር ላለባቸው ሰዎችም ተስማሚ ነው ፡፡ ይህንን ስፖርት በቁም ነገር ለመጫወት ከፈለጉ ሁሉንም ማወቅ አስፈላጊ ባይሆንም የመዋኛ ዘይቤዎችን ማወቅ ያስፈልግዎታል
በአጠቃላይ 4 ቅጦች አሉ ፣ እያንዳንዳቸው የራሳቸው ጥቅሞች እና የመዋኛ ቴክኒክ አላቸው ፡፡
የመላው ሩሲያ የመዋኛ ፌዴሬሽን ለዚህ ዘይቤ ግልፅ ትርጉም ይሰጣል ፡፡ ፍሪስታይል ለአትሌቱ የሚመቹ የተለያዩ የመዋኛ ዘዴዎችን መጠቀምን ያጠቃልላል ፡፡ ምንም እንኳን አሁን የበለጠ እና የበለጠ ነፃ (ፍሪስታይል) የፍጥነት መጎተት ቢሆንም አንድ ሰው በደረት ላይ ይዋኛል ፣ በመጀመሪያ በቀኝ ፣ ከዚያ በግራ እጁ ሰፋፊ ሞገዶችን ይሠራል ፡፡ እግሮች ወደ ላይ እና ወደ ታች ይንቀሳቀሳሉ ፡፡
በ 1870 ተንሳፋፊ መዋኘት ታየ ፣ ታዋቂው እንግሊዛዊ ዋናተኛ ጆን ትራጀር መጠቀም ጀመረ ፣ ከዚያ የቶምስ ወንድሞች እና ዲክ ካቪል እና በኋላ ቻርለስ ዳንኤልል ዘይቤውን አጠናቀዋል ፡፡
ይህ በጣም የተለመደ ግን በጣም ቀርፋፋ ዘይቤ ነው። ብዙውን ጊዜ ተራ ሰዎች ይጠቀማሉ ፣ ምክንያቱም በውሃ ላይ ረጅም ርቀቶችን ለማሸነፍ እና ላለመደከም የሚያስችሎት የጡት ቧንቧ ነው ፡፡ እንዲሁም ከውሃው በላይ ያለውን ቦታ እንዲመለከቱ ያስችልዎታል ፡፡
የጡት ጫወትን ለመዋኘት በአንድ ጊዜ በሁለቱም እጆች መምታት ያስፈልግዎታል እና በአግድም አውሮፕላን ውስጥ ከእግሮችዎ ጋር አብረው መሥራት ያስፈልግዎታል ፡፡ ብዙዎች ጭንቅላታቸውን ከውኃው በላይ ያደርጋሉ ፣ አትሌቶች ግን እጆቻቸውን ወደ ፊት ዘርግተው በመጥለቅ ይሰራሉ ፡፡
በ 1935 የታየው በጣም ትንሹ እና በጣም የተወሳሰበ ዘይቤ ፡፡ በቢራቢሮ መዋኘት መማር ብዙ ጊዜ እና ጉልበት ይጠይቃል ፡፡ ዋናተኛው በሁለቱም ክንዶች እና እንደ ማዕበል ባሉ ረገጣዎች ዥዋዥዌዎችን ይሠራል ፡፡ በሚወዛወዝበት ጊዜ የአትሌቱ ሰውነት የላይኛው ክፍል ከውኃው በላይ ይወጣል ፡፡
ይህንን ዘይቤ በሚያስተምርበት ጊዜ እንደ ማዕበል ያሉ የእግሮች እንቅስቃሴዎች ይለማመዳሉ ፣ ከዚያ በኋላ እጆቹ ከተገናኙ በኋላ ብቻ ፡፡
ይህ ዘዴ ከጉብኝት ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ ብቸኛው ልዩነት ዋናተኛው ጀርባው ላይ እያለ እንቅስቃሴዎችን ማከናወኑ ነው። አተነፋፈስዎን መከታተል አስፈላጊ ነው ፣ እሱ የተረጋጋ እና አልፎ ተርፎም በውሃ ላይ መሳብ ፣ ወደ ውስጥ መውጣት አለበት ፡፡ የጉብኝት ዘይቤን ከተካኑ በኋላ ብቻ ባለሙያዎች በጀርባዎ ላይ መዋኘት እንዲማሩ ይመክራሉ ፡፡
