ሩጫ በጣም ተደራሽ ስፖርት ነው ፣ ኢንቬስትሜንት ዝቅተኛው ሲሆን ጥቅሞቹ ደግሞ ከፍተኛ ናቸው ፡፡ የመርገጫ ማሽን ካለዎት አፓርታማዎን ሳይለቁ በሩጫ መሄድ ይችላሉ። ግን ምርጫው በጣም ትልቅ ነው እናም የዚህ አስመሳይ ሁሉንም ጥቅሞች እና ጉዳቶች ከግምት ውስጥ በማስገባት ምርጫው ለአንድ ሊሰጥ ይገባል።
የመርገጫ ማሽን በሚመርጡበት ጊዜ ምን መፈለግ አለበት
ሁሉም ዱካዎች በተመሳሳይ መንገድ የተደረደሩ ናቸው ፣ ግን አንዳንድ ልዩነቶች አሏቸው። የቤት ውስጥ ትራኮች አነስተኛ ቦታ ስለሚይዙ እና ለአጠቃቀም ምቹ እና ቀላል እንዲሆኑ በመጠኑ ቀለል ያሉ ናቸው ፡፡ ሁሉም የቤት ውስጥ መርገጫዎች በልዩ መዝጊያዎች የማጠፍ እና ጎማዎችን በመጠቀም ወደ ሌላ ቦታ የማሽከርከር ችሎታ አላቸው ፡፡ በሜካኒካል መርገጫ ወይም በኤሌክትሪክ መርገጫ ማሽን መካከል ምርጫ ካለ ከዚያ ለሁለተኛው መምረጥ የተሻለ ነው ፡፡ ሜካኒካል እና ማግኔቲክ ያለፈ ታሪክ ናቸው ፡፡
የብረት ክፈፉ ቀላል ክብደት ሊኖረው አይችልም። የመርገጥ ማሽኑ ክብደት የበለጠ ፣ በስልጠና ወቅት የበለጠ የተረጋጋ ፣ ተለዋዋጭ ሸክሞችን በተሻለ መቋቋም ይችላል ፣ እና የተጠቃሚው ክብደት ይበልጣል። ትልቁ መጠን ለመሮጥ እና ለመራመድ ምቹ መቀመጫዎችን ይሰጣል ፡፡ ብዙ ሞዴሎችን በሚመርጡበት ጊዜ በጣም ከባድ እና ትልቁን መርገጫ ይምረጡ ፡፡
የ 51 ሴንቲ ሜትር የመርገጫ ማሽን ጥሩ ነው ፡፡ ሰፋ ባለ መጠን ፣ ክፍተቱ የመቀነስ እድሉ አነስተኛ ነው ፣ ይህም ሲደክሙ እና ማረፍ በሚፈልጉበት ጊዜ ሁል ጊዜ የሚከናወን ነው ፡፡ ከጊዜ በኋላ የመሮጥ እርምጃው በራስ መተማመን እና ረዘም ያለ ስለሚሆን የሩጫው ቀበቶ ርዝመት እንዲሁ አስፈላጊ ነው ፣ ከዚያ ርዝመቱ በተቻለ መጠን መመረጥ አለበት ፡፡ አንዳንድ ሞዴሎች በልዩ ግንኙነቶች አማካኝነት የትራክ ማራዘምን ይሰጣሉ ፡፡ የሚሮጥ ቀበቶ በየወቅቱ መቀባት እና ከቀበሮው በታች ምንም አቧራ ወይም ቆሻሻ እንዳይገባ መመርመር አለበት ፡፡ ሞተር
ለኃይለኛ ሞተር ፣ ቢያንስ 2 ፈረስ ኃይል ትኩረት መስጠት አለብዎት። በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ሞተሩ ላይ ያለው ጭነት ከሚሠራው የበለጠ ነው።
እንደ አንድ ደንብ ፣ በቤት ውስጥ አንድ መርሃግብር በቂ ነው ፣ በውስጡም የተግባሮች ስብስብ በተናጥል የተቀመጠበት ጊዜ ፣ የሮጥ ፍጥነት ፣ የልብ ምት ፣ የኤሌክትሮኒክ ዘንበል አንግል ፣ መራመድ ወይም መሮጥ ፣ አድናቂ እና ሌሎች ፡፡ ብዙ ቁጥር ያላቸው ፕሮግራሞች በጭራሽ አስፈላጊ አይደሉም። የዝንባሌው አንግል “ኤሌክትሮኒክ” መመረጥ አለበት ፣ በጣም ምቹ ስለሆነ ፣ የትራመዱን መተው ፣ መታጠፍ እና መቀየር አያስፈልግዎትም። ምት በተናጠል የተመረጠ ነው ፡፡ ሁሉም ነገር በእድሜው ፣ በጤንነቱ ሁኔታ ፣ በአንድ ሰው የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ሁኔታ ላይ የተመሠረተ ነው። በአማካይ በጤናማ ሰው ውስጥ የልብ ምት በደቂቃ ወደ 120 ቢቶች ያህል ቀላል ጭነት አለው ፡፡ በዳሽቦርዱ ላይ ያለው የደህንነት ቁልፍ ለጀማሪዎች እንዲሮጡ ይረዳቸዋል ፣ አንድ ሰው በድንገት ሲያዘንብ ወይም ሲያቆም ዱካውን በራስ-ሰር ለማቆም ይረዳል ፡፡
ልምምድ እንደሚያሳየው በከፍተኛ ደረጃ መሣሪያዎች ላይ ሰልጣኞች ጥሩ ውጤቶችን ያገኛሉ ፡፡ ስለዚህ በከፍተኛ ደረጃ ፣ በከፍተኛ ደረጃ በተሰጠው ፣ በያማጉቺ ሩንዋይ መርጫ እንጀምር ፡፡
የመርገጥ ማሽን ሞዴሎች አጠቃላይ እይታ
ሞዴል ያማጉቺ RunWay
የያማጉቺ ኩባንያ የአሜሪካ ኩባንያ ዩኤስ ሜዲካ እና እንዲሁም በርካታ የጃፓን ኩባንያዎችን የመወከል መብት የተሰጠው የመታሻ መሳሪያዎች ትልቅ አቅራቢ ነው ፡፡ ከ 2018 (እ.ኤ.አ.) ጀምሮ ያማጉቺ ኩባንያ በስፖርት መሳርያዎች ገበያ ላይ አናሎግ የሌለውን አዲስ “ስማርት” የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማሽን ለቋል ፡፡
ይህ ሞዴል ኤሌክትሪክ ፣ የታመቀ ፣ ባዶ ቦታን የሚይዝ አይደለም ፣ በማንኛውም ውስጥ ፣ በትንሽ ክፍል ውስጥም ይገጥማል ፡፡ ይህ አስመሳይ በሶፋው ስር በነፃነት ሊገፋ ወይም ከማግኔት ጋር ከተያያዘበት ግድግዳ ጋር ሊጣበቅ ይችላል ፡፡ በመጠን ቅደም ተከተል መጠን-ርዝመት - 143.5 ሴንቲሜትር ፣ ስፋት - 62 ሴንቲሜትር ፣ ውፍረት - 4.7 ሴንቲሜትር ፡፡ ሸራው ልኬቶች አሉት-47 ሴንቲ ሜትር ስፋት እና 120 ሴንቲ ሜትር ርዝመት ፡፡ ከፍተኛው የተጠቃሚ ክብደት መቶ ኪሎ ግራም ነው ፡፡
ቀዝቃዛውን ስለሚፈራ በክረምቱ ክፍት እና ቀዝቃዛ ቦታ አጠገብ መተው የለበትም ፡፡ የሚሠራው የሙቀት መጠን ከ 5 ዲግሪ ሴልሺየስ እስከ 30 ድግሪ ሴልሺየስ ነው ፡፡
ሲሰበሰብ አስመሳዩ ወሰን ያስቀምጣል - በሰዓት እስከ 6 ኪ.ሜ.የእጅ መታጠቢያዎች አለመኖር በጭራሽ ጣልቃ አይገቡም - መድረኩ በቂ ነው ፣ ከእግርዎ በታች አይንሸራተትም ፡፡
ክብደቱ ትንሽ ነው ፣ 25 ኪሎግራም ብቻ ፡፡ ቀላል ክብደት ያለው ፣ የእጅ መያዣዎች የሉም ፣ ሥርዓታማ ይመስላል። ሁሉም አስፈላጊ ተግባራት በማሳያው ላይ ተመርጠዋል ፡፡ እሱ ደረጃዎችን እና ጊዜን በራሱ ይቆጥራል።
እሱ ከአውታረ መረቡ ጋር ተገናኝቷል ፣ የኃይል ገመድ ርዝመት አንድ ተኩል ሜትር ያህል ነው ፡፡
ጅማሬው በቅጽበት ማለት ይቻላል ፣ ፍጥነቱ በእግር ወይም በመሮጥ ምት ላይ ያስተካክላል ፣ እርምጃዎችን በመጠቀም ይሠራል። አስመሳይው የሚፈልጉትን ፍጥነት ለእርስዎ መወሰን ይችላል። ወደ ሥራ ለማስገባት 3 እርምጃዎችን መውሰድ በቂ ነው፡፡የሰፈሩ ፍጥነት ለፀጥታ ሩጫ በሰዓት እስከ 7 ኪሎ ሜትር ይደርሳል ፡፡
በመጠኑ ጫጫታ ፣ ከአማካይ የንግግር መጠን ጋር ሲወዳደር የድምጽ መጠኑ 65 ዴሲቤል ነው ፡፡ በእግር ሲጓዙ ቴሌቪዥን ማየት ፣ በስልክ ማውራት ይችላሉ ፡፡
የጥበቃ ክፍል - IP20
የኤሌክትሪክ መከላከያ ክፍል - በመጀመሪያ
የዋጋ ቅነሳ ስርዓት ተገኝነት - ይገኛል
UnixFit ሞዴል ST-600X
የማምረቻ ሀገር የቻይና ሪፐብሊክ ፡፡ የ UNIXFIT ™ ST ተከታታይ መርገጫ አስተማማኝ እና የታመቀ ነው። ለተሳካ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያስፈልጉትን ሁሉንም መሠረታዊ ተግባራት ያጣምራል። በዕለት ተዕለት አገልግሎትም ቢሆን ፣ ይህ አስመሳይ በቀላሉ እና በቀላሉ ተጣጥፎ አነስተኛ ቦታ ይወስዳል ፡፡ በአግድም የተከማቸ ፣ በአልጋው ስር ፣ በጠረጴዛው ስር ፣ በሶፋው ስር ሊገፋ ይችላል ፡፡
የዚህ ሞዴል ዋና ዋና ባህሪዎች በሶስት ቦታዎች ከዜሮ እስከ አሥር ዲግሪዎች (በእጅ) በሶስት አቅጣጫዎች የመርገጫውን ዝንባሌ አቅጣጫ በሜካኒካዊ የመለወጥ ችሎታ ነው ፡፡ ሁለት የፈረስ ኃይል ሞተር በሰዓት እስከ 14.8 ኪ.ሜ. ፍጥነት ለመድረስ የሚያስችል ዝቅተኛ የድምፅ ደረጃ ፡፡ የአየር ሞተር ማቀዝቀዣ ስርዓት - ቀርቧል።
የተጠናከረ ክፈፍ መዋቅር አለ ፣ በዚህ ምክንያት ከፍተኛው የተጠቃሚ ክብደት መቶ ሃያ ኪሎግራም ነው ፡፡ የመርገጫ ማሽን ጥሩ አስደንጋጭ የመምጠጥ ሥርዓት ፣ ቁመት ማስተካከያ አለው ፡፡ የሩጫ ቀበቶ ባለ ሁለት ሽፋን ፣ 1.6 ሚ.ሜ ውፍረት ያለው ፣ ጸረ-ተንሸራታች ሽፋን ፣ አንድ መቶ ሃያ ሴንቲሜትር ፣ አርባ ሁለት ሴንቲሜትር ስፋት ነው ፡፡ በፍጥነት በሚሮጥ እንኳን ቢሆን በመንገዱ ላይ ለመጓዝ ምቹ ነው ፣ ትራኩ ድምፁን አያሰማም።
ዳሳሾች በጥሩ የፕሮግራም መርሃግብር በእጃቸው ላይ ይገኛሉ-የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ የርቀት ቆጣሪ ፣ የልብ ምት መቆጣጠሪያ ፣ የኃይል እና የካሎሪ ቆጣሪ እንዲሁም ኩባያ ባለቤት እና የመጽሐፍ መያዣ ፡፡
ዝርዝር በሩሲያኛ የተሰበሰቡ መመሪያዎች በሁለት ገጾች ላይ ይገኛሉ ፡፡
ሞዴል FAMILY TM 400M
ጸጥ ያለ ፣ የሚበረክት ፣ ጥራት ያለው ፣ ቅጥ ያጣ ፣ ለስላሳ ፣ ከፍተኛ አፈፃፀም መርገጫ። የኤሌክትሪክ መርገጫ; የማጠፊያ ንድፍ; የዋጋ ቅነሳ ስርዓት; የልብ ምት መለኪያ; የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማሽን ክብደት 44 ኪ.ግ.
የ FAMILY TM 400M የኤሌክትሪክ መርገጫ ልብ አስተማማኝ 2 HP ሞተር ነው ፡፡ ጋር እስከ 130 ኪሎ ግራም የሚመዝኑ ተጠቃሚዎች በሰዓት ከ 0.8 እስከ 14 ኪ.ሜ ርቀት ውስጥ እንዲደርሱ ያስችላቸዋል ፡፡ በሚሠራበት ጊዜ አስመሳይው ምንም ድምፅ አያሰማም ፡፡
በአምሳያው ውስጥ የሚሠራው ሸራ ልኬቶች ለቤት አስመስሎዎች - 40 ሴንቲሜትር (ስፋት) እና 120 ሴንቲሜትር (ርዝመት) ተስማሚ ናቸው ፡፡
በቀላሉ ለማንበብ ኤል.ሲ.ዲ.-ተቆጣጣሪ ላይ በመስመር ላይ የጊዜ ፣ ፍጥነት ፣ ርቀት ተጓዥ ፣ ካሎሪ እና የልብ ምት ፍጥነት አመልካቾችን መከታተል ይችላሉ ፡፡
የተለያዩ ግቦችን ለማሳካት ተጠቃሚዎች 12 መደበኛ ፕሮግራሞችን ይሰጣቸዋል።
የልብ ምት ለመለካት ሞዴሉ በእጀታዎቹ ላይ ዳሳሾች አሉት ፡፡
የታጠፈ አንግል ማስተካከያ ዘዴ ቀለል ያለ እና በ FAMILY TM 400A - በኤሌክትሪክ የሚሰራ ነው።
በእግር መጓዝ በጣም ምቹ እና ደህንነቱ የተጠበቀ የማጠፊያ ስርዓት አለው።
