በዘመናዊው የበጋ ኦሎምፒክ ጨዋታዎች ክብደት ማንሳት ለመጀመሪያ ጊዜ በ 1896 በአቴንስ ታየ ፡፡ ከዚያን ጊዜ ጀምሮ አትሌቶች በዚህ ስፖርት ውስጥ ውድድሮች ከሌሉበት ከ 1900 ፣ 1908 እና 1912 በስተቀር ታዳሚዎቹን በሚያስደንቅ ጥንካሬያቸው በተከታታይ ያስደሰቱ ነበር ፡፡ በ 2000 ሲድኒ ኦሎምፒክ ሴቶች ክብደት አሳላፊዎች ለመጀመሪያ ጊዜ ተወዳደሩ ፡፡
ክብደት ማንሳት የቴክኒክ እና የጥንካሬ ስፖርት ነው ፡፡ የእሱ መሠረት በአትሌቶች በተቻለ መጠን ከባድ ክብደት ማንሳት ነው ፡፡ አትሌቶች በፕሮጀክት ሁለት ልምምዶችን ያካሂዳሉ - መንጠቅ እና ንፁህ እና ጀሪካን ፡፡
ከ 1896 ጀምሮ የውድድሩ ፕሮግራም በየጊዜው እየተለወጠ ነው ፡፡ አትሌቶች ፕሬስ ፣ ባለ ሁለት እጅ መግፋት ፣ አንድ ክንድ መግፋት እና ነጠቃን አደረጉ ፡፡ ክብደት ማንሳት በመጀመሪያ ትራይሎንሎን ፣ ከዚያም ፔንታሎን ነበር ፡፡ ቢትሎን የተቋቋመው እ.ኤ.አ. በ 1973 ብቻ ሲሆን አሁንም ድረስ የሚሠራ ሲሆን በሁለት እጆች በጅብ እና በጀር ፡፡
በሻምፒዮና እና በኦሎምፒክ ውድድሮች ላይ አትሌቶች መላኪያውን ያቀርባሉ ፡፡ ይህ መልመጃ ቀጥ ያለ እና ከዚያ ለአትሌቱ ከባድ ክብደት ያላቸውን እጆች ማንሳት ያካትታል ፡፡ በተዘረጋ እጆች ላይ የባርቤል አቀማመጥ በዳኞች የተስተካከለ ነው ፣ ከዚያ በኋላ ብቻ ፕሮጄክቱ ሊወርድ ይችላል ፣ አለበለዚያ ሙከራው አይቆጠርም ፡፡
መነጠቁ የሚከናወነው በአንድ በተረጋገጠ እንቅስቃሴ ከተሳታፊው ጭንቅላት በላይ ያለውን ፓንኬክ በመጠቀም አሞሌውን ከፍ በማድረግ ነው ፡፡ አትሌቱ ቀጥታ እጆቹን ከመድረኩ ላይ ሸክሙን በቀጥታ “ይጎትታል” ፣ ከሱ በታች ይንጠለጠላል። ቀድሞውኑ በጭንቅላቱ ላይ ባለው ባርቤል ፣ ክብደኛው ከፍ ብሎ እግሮቹን በማስተካከል ይነሳል ፡፡
መግፋቱ በሁለት እንቅስቃሴዎች ይከፈላል ፡፡ ከእነሱ መካከል የመጀመሪያው አትሌቱ ከመድረክ ላይ የፕሮጀክቱን ጣውላ ነጥቆ በተመሳሳይ ጊዜ ቁጭ ብሎ በደረቱ ላይ ያደርገዋል ፡፡ ከዚያ አትሌቱ ይነሳል ፡፡ የሚቀጥለው እንቅስቃሴ ግማሽ ስኩዊድ እና ቀጥ ያለ እጆች ላይ ባሩቤልን ወደ ላይ ከፍ በማድረግ ሹል መግፋት ነው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ለምቾት እግሮቹን ወደ ጎን ወይም ወደ ፊት እና ወደ ፊት ለተሻለ ድጋፍ ሊሰራጭ ይችላል ፡፡ ባርበሌው ከላይ ተቆል Withል ፣ ክብደት ሰጭው እግሮቹን ደረጃ ማድረግ አለበት ፡፡
ክብደት ማንሳት ቀጥተኛ ውድድርን ያካትታል ፡፡ እያንዳንዱ አትሌት በመነጠቅም ሆነ በንፅህና እና በጀርም ሶስት ሙከራዎች የማግኘት መብት አለው ፡፡ ውጤቱን በሚያሳዩበት ጊዜ በአካል ብቃት እንቅስቃሴው ውስጥ ከፍተኛው ክብደት ተደምረዋል ፡፡
ሴት ልጆች ከወንዶች ጋር ተመሳሳይ ልምምዶችን ያደርጋሉ ፡፡ ግን በእርግጥ በትንሽ ክብደቶች ፡፡
ሁሉም አትሌቶች እንደ ክብደታቸው ወደ ተለያዩ ተፎካካሪ ቡድኖች ይከፈላሉ ፡፡ የኦሎምፒክ ጨዋታዎች መርሃ ግብር ለወንዶች 8 እና ለሴቶች 7 የትምህርት ዓይነቶች አሉት ፡፡ በዚህ ምክንያት በአጠቃላይ 15 ስብስቦች ሜዳሊያ ይጫወታሉ ፣ አንዱ ለእያንዳንዱ ክብደት አትሌቶች ፡፡ በወንዶች ውስጥ የሚከተሉት ምድቦች ተለይተዋል-እስከ 56 ፣ 62 ፣ 69 ፣ 77 ፣ 85 ፣ 94 ፣ 105 እና ከ 105 ኪሎ ግራም በላይ ፡፡ ሴቶች በክብደት በቡድን ተከፋፍለዋል-እስከ 48 ፣ 53 ፣ 58 ፣ 63 ፣ 69 ፣ 75 እና ከ 75 ኪሎ ግራም በላይ ፡፡
