የመሳሪያዎችን ትክክለኛ ምርጫ እና በተለይም ክንፎች ምቹ የውሃ ውስጥ ውሃ ውስጥ ለመጥለቅ ዋናው ሁኔታ ነው ፡፡ በውኃ ውስጥ በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ በጭራሽ በእግርዎ ላይ እንደማይሰማዎት ይህ መለዋወጫ በእራስዎ ላይ መቀመጥ አለበት። ለስኩባ ለመጥለቅ የፊንጢጣዎች ምርጫ በዲቪ ጂኦግራፊ ፣ በአካላዊ መለኪያዎችዎ እና በመዋኛ ዘይቤዎ መሠረት አስፈላጊ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በሩሲያ የውሃ ማጠራቀሚያዎች ቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ለመጥለቅ ብዙ ሰዎች ብዙውን ጊዜ “እርጥብ” እርጥበትን ይጠቀማሉ ፣ እነሱም በልዩ ቦቶች ይሰጣሉ ፡፡ ለእዚህ አይነት አለባበስ ከእግርዎ ጋር በሚስተካከል አባሪነት የተያዙ ክፍት ጣት እና ተረከዝ ክንፎች ያስፈልግዎታል። እንደነዚህ ያሉት ክንፎችም ከቦቶች ጋር ለ “ደረቅ” “ሃይድሪክ” ተስማሚ ናቸው ፡፡
ደረጃ 2
ብዙውን ጊዜ ፣ የውሃ መጥለቅ አድናቂዎች የውሃውን ዓለም በሚያምር ውበት የበለፀጉትን የደቡባዊ ባህሮችን ሞቃታማ ውሃ ይመርጣሉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ ከ1-1.5 መጠኖች የበለጠ መጠን ያላቸውን ዝግ ክንፎች ይምረጡ ፡፡ ይህ የገንዘብ ቅጣት በእግሩ ላይ በነፃነት እንዲቆይ ፣ እንዳይወድቅ ፣ እንቅስቃሴን ላለማሸት ወይም ለመገደብ ያስችለዋል ፡፡
ደረጃ 3
ኃይል ያለው የመጥለቅ ዘይቤን ከመረጡ ፣ አጭር ግን “ፈጣን” ርቀቶችን ፣ ሹል ዘልለው ይወጣሉ ፣ በበለጠ ጥንካሬ ክንፎችን ይምረጡ። በውሃው ውስጥ በፍጥነት እንዲጓዙ ያስችሉዎታል ፣ ግን ብዙ አካላዊ ጥንካሬን ይጠይቃሉ። ለዚህ ዘይቤ ፣ ቁመታዊ ቁረጥ ያላቸው ክንፎች እንዲሁ ተስማሚ ናቸው ፣ እንደ ፕሮፖዛል በውሃ ውስጥ እየሰሩ ፣ ወደ ኋላ ያንቀሳቅሳሉ ፡፡ በአነስተኛ ጥረት በትንሽ ርቀት በእግር እንቅስቃሴ ረጅም ርቀቶችን መሸፈን ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 4
መዋኛቸውን ከጭንቀት ነፃ እና ሳይጣደፍ ወደ የውሃ ውስጥ ጉዞ ለመቀየር ለሚፈልጉ ፣ ተጣጣፊ ባህላዊ ክንፎች ተስማሚ ናቸው ፣ ይህም ከፍተኛ ፍጥነት እንዲዳብር የማይፈቅድ ፣ ግን ብዙ ጥረት ሳይኖር ምቹ እንቅስቃሴን ይሰጣል ፡፡ ስለ ርዝመቱ ፣ ለአሽከርከር - ለደስታ መዋኘት ፣ ከ55-65 ሳ.ሜ ርዝመት ያላቸው ክንፎች በቂ ይሆናሉ ፣ ግን ለስለላ ፣ ረዣዥም ክንፎችን ይምረጡ - 85-90 ሳ.ሜ.
ደረጃ 5
እባክዎን ለመንቀሳቀስ ምቾት ፣ በቅጣቱ ላይ በሚሠራው ወለል ላይ ያለው የውሃ ግፊት ማእከል የዋናተኛው እግር እስከሚተገበርበት ድረስ በተቻለ መጠን ቅርብ መሆን አለበት ፡፡ ይህ የሚረጋገጠው በእግሮች እና በእግር ጣቶች ሲራዘሙ የሚሠራው ምላጭ ከ 20-30 ዲግሪዎች ጋር እኩል የሆነ እግር ያለው አንግል ሲያደርግ ነው ፡፡ በጠንካራ ቀጥ ባሉ ክንፎች ውስጥ በውኃ ውስጥ በሚንቀሳቀስበት ጊዜ አትሌቱ የእግሮቹን ጣቶች ጠንከር አድርጎ መሳብ አለበት ፣ ይህ ደግሞ ረዘም ላለ ጊዜ በሚዋኝበት ጊዜ ቁርጠት ያስከትላል።
