በቀዝቃዛው ፀሓያማ ቀን በጫካ ውስጥ በበረዶ መንሸራተት መሄድ እንዴት ጥሩ ነው። ነገር ግን እነዚህ የእግር ጉዞዎች በእውነት አስደሳች እንዲሆኑ ትክክለኛውን ስኪዎችን መምረጥ ያስፈልግዎታል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ብዙውን ጊዜ የበረዶ መንሸራተቻው ርዝመት የሚመረጠው እንደ ሰው ቁመት እና ክብደት ነው። እንዲሁም በሚመርጡበት ጊዜ በበረዶ ላይ የሚንሸራተቱበት የበረዶ መንሸራተቻ ዓይነት ከግምት ውስጥ ይገባል - እነሱ ስኬቲንግ ወይም ክላሲክ ናቸው ፡፡
ደረጃ 2
ስለዚህ ይህንን የስፖርት መሣሪያ ለመምረጥ ቀላሉ መንገድ በእርስዎ ችሎታ እና ችሎታ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ለጀማሪዎች በመጀመሪያዎቹ የስልጠና ደረጃዎች በቀላሉ ለመያዝ እና ለመጓዝ ቀላል ስለሆኑ አጭር ስኪዎች በተሻለ ተስማሚ ናቸው ፡፡ በዚህ ጉዳይ ላይ ያለው ስሌት እንደሚከተለው መሆን አለበት - ቁመትዎ 20 ሴ.ሜ ሲቀነስ ፡፡
ደረጃ 3
ቀድሞውኑ በጥሩ ሁኔታ የሚንሸራተቱ ከሆነ እና ችሎታዎ በጠንካራ "አራት" ላይ ሊገመገም ይችላል ፣ ከዚያ ከከፍታዎ በ 10 ሴ.ሜ ያነሱ ስኪዎችን ይምረጡ። ይህ ርዝመት ሁሉንም የበረዶ መንሸራተት ዘዴዎች እንኳን በፍጥነት እንዲቆጣጠሩ ያስችልዎታል። ደህና ፣ በራስ መተማመን ያላቸው የበረዶ መንሸራተቻዎች ቁመታቸው መሣሪያዎችን ይመርጣሉ ፡፡
ደረጃ 4
የራስዎን ስኪዎችን መምረጥ እና በበረዶ መንሸራተት ዘይቤዎ ላይ በመመስረት መምረጥ ይችላሉ። ለበረዶ መንሸራተቻ መንሸራተቻዎችን የሚገዙ ከሆነ ከዚያ ቁመትዎ ከ 10-15 ሴ.ሜ ሊረዝም ይገባል ፡፡ ግን ክላሲክ ስኪዎች ከእርስዎ 20 ሴ.ሜ ቁመት ወይም ከዚያ በላይ እንዲረዝሙ መመረጥ አለባቸው ፡፡ በጣም የታወቁ የመዝናኛ ስኪዎች ከራስዎ ቁመት ከ 15-25 ሴ.ሜ የበለጠ እንዲመረጡ ይመከራሉ ፡፡
ደረጃ 5
አንዳንድ አትሌቶች ስኬቲንግን ከሁለቱም ስኬቲንግ እና ክላሲክ ቅጦች ጋር ያጣምራሉ ፣ ስለሆነም የተዋሃደውን ሞዴል ይመርጣሉ። ግን እንደዚህ አይነት እድለኞች ካልሆኑ ታዲያ አጭር ክላሲክ ስኪዎችን መግዛት የተሻለ ነው ፡፡ የዲዛይናቸው ገፅታዎች እርስዎ በክላሲካል እና በኬቲንግ ኮርስ በሁለቱም ላይ ሊንቀሳቀሷቸው ይችላሉ ፣ ይህም በሌሎች አይነቶች ውስጥ ለማከናወን የማይቻል ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ አጭር የበረዶ መንሸራተቻ የበለጠ ተንቀሳቃሽ ናቸው ፣ እና ባልተስተካከለ እና በረዷማ ዱካዎች እና አስቸጋሪ በሆነ መሬት ላይ በቀላሉ ሊነዷቸው ይችላሉ። እነሱ ደግሞ በጣም ቀላል ናቸው። ረዥም ስኪዎች ለተፈጥሮ ዱካዎች እንዲሁም ለሰፋፊ መንገዶች የበለጠ ተስማሚ ናቸው ፡፡
ደረጃ 6
ለሴቶች ሞዴሎች ለማንቀሳቀስ ቀላል እና ቀላል ናቸው ፡፡
