አካል ብቃት 2024, ህዳር

በዚህ ክረምት ሩሲያ ዋናውን የእግር ኳስ ውድድር ታስተናግዳለች - የዓለም ዋንጫ ፡፡ ወደ ውድድሩ ጨዋታዎች ለመድረስ የተስተካከለ ድምር ማውጣት አለብዎት ፡፡ ለሩስያ አድናቂዎች ግጥሚያዎች ትኬቶች ምን ያህል ናቸው? የዓለም ሻምፒዮና ሰኔ 2018 ይጀምራል ፡፡ ሁሉም የውድድር ጨዋታዎች በአስራ አንድ ከተሞች ይካሄዳሉ ፡፡ እናም በመንግስታችን ዋና ከተማ ሞስኮ ሁለት ስታዲየሞች እነዚህን ውድድሮች በአንድ ጊዜ ያስተናግዳሉ ፡፡ 32 ቡድኖች ለዓለም ምርጥ ቡድን ማዕረግ ይወዳደራሉ ፡፡ ከነሱ መካከል የሩሲያው ብሔራዊ ቡድን የውድድሩ አስተናጋጅ የሚሆን ቦታ ነበር ፡፡ መጪው የዓለም ሻምፒዮና ለኢኮኖሚያችን ከፍተኛ ጉልበት መስጠት እና የብዙ ከተሞች መሰረተ ልማት ማሻሻል አለበት ፡፡ ግን ሁሉም የእግር ኳስ ደጋፊዎች በዋነኝነት የቲኬት ዋጋዎችን ይ

የዩኤፍ ሻምፒዮንስ ሊግ “ታናሽ ወንድም” ፣ ዩሮፓ ሊግ አሁን የእግር ኳስ አፍቃሪዎችን ፍላጎት እየሳበ መጥቷል ፡፡ የክብር ዋንጫን ለማንሳት በመጣጣር ስምንት ጠንካራ የአውሮፓ ክለቦች የተሳተፉበት መጋቢት 18 ቀን ለሩብ ፍፃሜ መድረክ ዕጣ ተካሄደ ፡፡ ምንም እንኳን ሁሉም የዓለም እግር ኳስ ኮከቦች በዩሮፓ ሊግ ውስጥ የማይሳተፉ ቢሆኑም ፣ ይህ ውድድር በተመልካቾች ዘንድ በጣም ተወዳጅ ነው ፡፡ የአውሮፓ እግር ኳስ ማህበር ዩሮፓ ሊግ ከብዙ አገራት ክለቦችን የሚያሰባስብ ውድድር ሲሆን ብዙውን ጊዜ ለታላላቅ ቡድኖቻቸው የማይታወቁትን ክለቦች የሚያገናኝ ነው ፡፡ የዩሮፓ ሊግ ጂኦግራፊ በጣም ሰፊ ነው ፡፡ ከዩሮፓ ሊግ የሩብ ፍፃሜ መድረክ ጀምሮ ሁሉም ተሳታፊ ክለቦች ውድድሩን በቁም ነገር መውሰድ ይጀምራሉ ፣ ምክንያቱም የመጨረሻው ግጥሚያ በጣም

ሩሲያ የ 2018 የፊፋ ዓለም ዋንጫን ታስተናግዳለች ፡፡ ምርጥ ቡድኖች በአሥራ አንድ ከተሞች ውስጥ በሚገኙ አስራ ሁለት ስታዲየሞች ውስጥ ይጫወታሉ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ በሞስኮ ሁለት ስታዲየሞች የውድድሩን ተሳታፊዎች ማስተናገድ ይችላሉ ፡፡ እ.ኤ.አ. ክረምት 2014 በየአራት ዓመቱ አንድ ጊዜ እራሱን የሚደግፍ ልዩ ክስተት ታየ - የዓለም ዋንጫ ፡፡ መድረኩ ለዋናው ማዕረግ ለመታገል ከተለያዩ አገራት የተውጣጡ 32 ምርጥ ብሔራዊ ቡድኖችን በአንድነት ያሰባስባል ፡፡ እንደምታውቁት የአሁኑ ሻምፒዮና ዱላውን ወደ ሩሲያ ለማስተላለፍ በብራዚል የተደራጀ ነበር ፡፡ በ 2018 በርካታ የሩሲያ ከተሞች የውድድሩ ተሳታፊዎችን ፣ አድናቂዎችን እና ተራ ቱሪስቶች በአንድ ጊዜ ያስተናግዳሉ ፡፡ ዝግጅቶች የተጀመሩት ከሁለት ዓመት በፊት - ስታዲየሞች እየተገነ

የወዳጅነት ሆኪ ውድድር በደረጃ ሰንጠረ in ውስጥ የክለቦችን አቋም የማይነካ ጨዋታ ነው ፡፡ ለዚያም ነው ለተሳታፊዎቹ ውጤቱ እንደ ጨዋታው ሂደት ያን ያህል አስፈላጊ ያልሆነው ፡፡ እንደዚህ ያሉ ግጥሚያዎች ለተጫዋቾች ኃላፊነት ከተሰጣቸው ጨዋታዎች በፊት ልምድ እንዲያገኙ አስፈላጊ ናቸው ፡፡ የወዳጅነት ጨዋታዎች ብዙውን ጊዜ የሚከናወኑት መደበኛው የውድድር ዓመት ከመጀመሩ በፊት ወይም በእረፍት ጊዜ በመሆኑ የክለቦች ተጫዋቾች ከደረጃቸው በላይ እንዲቆዩ ነው ፡፡ እነዚህ በክለቦችም ሆነ በብሔራዊ ቡድኖች መካከል የሚካሄዱ የቁጥጥር ሥልጠና ጨዋታዎች ዓይነት ናቸው ፡፡ የእንደዚህ ዓይነቶቹ ስብሰባዎች ዋና ግብ የቡድን ስራን እና ታክቲኮችን ማሰልጠን ፣ የተወሰኑ ውህደቶችን ማዘጋጀት ነው ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ጨዋታዎች የአሠልጣኙ ሠራተኞች የቡድኑን

የአውሮፓ እግር ኳስ ሻምፒዮና በየአራት ዓመቱ የሚካሄድ ሲሆን በጣም ታዋቂ ከሆኑ ውድድሮች አንዱ ነው ፡፡ ባልተጠበቀ ሁኔታ ብዙ አድናቂዎች በጨዋታዎች በአካል ተገኝተው መገኘት ይወዳሉ። የዩሮ 2012 ግጥሚያዎች በሁለት አገሮች ማለትም በፖላንድ እና በዩክሬን ይካሄዳሉ ፡፡ ወደ ጨዋታዎቹ ለመድረስ አድናቂዎቹ ብዙ ጥረት ማድረግ አለባቸው ፡፡ አስፈላጊ ነው - የዩሮ 2012 ትኬት

የስዕል ስኬቲንግ የብዙ ሰዎች ተወዳጅ ስፖርት እና መዝናኛ ነው። በዚህ መዝናኛ ውስጥ አንድ የሚስብ ነገር አለ ፡፡ በበረዶ መንሸራተቻ ቦታ ላይ ስለ ስኪንግ እና ጥሩ ስሜት ብቻ ለማሰብ ተገቢውን መሣሪያ መምረጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ አስፈላጊ ነው ሞቃት ወይም ቀጭን የሱፍ የውስጥ ሱሪ ፣ ስፖርት ፣ ጓንት ፣ ሞቃታማ ካልሲዎች መመሪያዎች ደረጃ 1 ወደ የቤት ውስጥ የበረዶ ግግር በሚጓዙበት ጊዜ እዚያ ያለውን ሙቀት ይፈትሹ ፡፡ በበረዶ ላይ የሚንሸራተት ተሳቢ ክረምቶች በክረምት በጣም ቀዝቃዛ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ስለሆነም አለባበሱ እንደ አየር ሁኔታ ከቤት ውጭ የበረዶ ላይ መንሸራተት ጋር ተመሳሳይ መሆን አለበት። በትላልቅ የስፖርት ማእከሎች ውስጥ ያሉት የበረዶ መንሸራተቻዎች በጣም ሞቃት ናቸው ፡፡ እዚያም አንዳንድ ጎብ visi

ከእግር ኳስ ባለሙያዎች መካከል ጥቂቶቹ የሩሲያ ብሔራዊ ቡድን የዘንድሮውን የአውሮፓ እግር ኳስ ሻምፒዮና ፍፃሜ የምድብ ድልድል ትቶ ስኬታማ እንደነበር አጠራጣሪ ነበሩ ፡፡ ሆኖም ቡድናችን በዚህ ወቅት በፖላንድ እና በዩክሬን ከተካሄደው ውድድር ከወጡት የመጀመሪያዎቹ ስምንት ብሔራዊ ቡድኖች መካከል አንዱ ነበር ፡፡ የዩሮ 2012 መጀመርያ ለብሔራዊ ቡድናችን ደጋፊዎች አዎንታዊ ስሜቶችን ብቻ አመጣ - ሩሲያውያን በሻምፒዮናው መክፈቻ ቀን የቼክ ቡድንን ከፍተኛ ውጤት በማስመዝገብ በልዩ ባለሙያዎቻቸው ተስፋ እና ተስፋ መሠረት አደረጉ ፡፡ ይህ ምናልባትም ባለፉት ጥቂት ዓመታት ውስጥ የብሔራዊ ቡድኑ ምርጥ ጨዋታ ነበር ፣ ፈጣን የጎን የጎን ጥቃቶች እና ውጤታማ ውጤታማ አፈፃፀማቸው የተሳካበት ፡፡ የመሃል ሜዳ ተጫዋቹ አላን ዳዛጎቭ በተለይ በቡድኑ የተ

በይነመረብ ላይ አንድ ወይም ሌላ መጽሐፍ ሰሪ ደንበኞቹን በሚያታልል መረጃ ላይ ብዙውን ጊዜ መሰናከል ይችላሉ ፡፡ ነገር ግን የሕግ ቢሮዎች በሕጉ ማዕቀፍ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ሲሠሩ የቆዩ ሲሆን ገንዘባቸውን በፈቃደኝነት የሚሸከሙ ደንበኞችን ማታለል ለእነርሱ በቀላሉ የማይጠቅማቸው ነው ፡፡ ግን ወደ አጭበርባሪዎች ላለመግባት ፣ የበለጠ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት ፡፡ መጽሐፍ ሰሪዎች አበዳሪዎችን እያጭበረበሩ እንደሆነ ብዙ ግምቶች እና ወሬዎች አሉ። ለምሳሌ ፣ አንዳንድ ተጠቃሚዎች ጽ / ቤቶቹ አካውንታቸውን ያቆማሉ ወይም ህጋዊ የሆኑ ድሎችን ለመክፈል እምቢ ይላሉ ፡፡ ምናልባትም እንደዚህ ያሉ ጉዳዮች የተከሰቱት የመጽሐፍት ሰሪ ንግድ ሥራ የበይነመረብ ቦታን በደንብ በሚቆጣጠርበት በ 2000 ዎቹ ውስጥ ነው ፡፡ ዛሬ አብዛኛዎቹ ቢሮዎች በሕጋዊነት የተ

ለቡድናችን ደስታን ለመስጠት ፣ በመንገድዎ ውስጥ ያሉትን ነገሮች ሁሉ ለማጥፋት ባንዲራዎች እና ሸርጣዎች የታጠቁ በጭራሽ አስፈላጊ አይደሉም ፡፡ ግጥሚያዎች ስርጭትን በመመልከት ከጓደኞች ጋር ይህንን ጊዜ ማሳለፍ የተሻለ ነው ፣ እና ዕድል እና ጊዜ ካለ ወደ ሻምፒዮናው አስተናጋጅ ሀገሮች ይሂዱ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ለቡድናችን ደስ ለማለት ወደ ፖላንድ ይሂዱ ፡፡ የሩሲያ ብሔራዊ ቡድን የመጀመሪያ ጨዋታ ሰኔ 8 ቀን ይካሄዳል ፣ ተቀናቃኙ የቼክ ቡድን ይሆናል ፡፡ ጨዋታው የሚካሄድበት ቦታ ፖላንድ ሮክሮላው ነው ፡፡ ቡድናችን ቀጣዩን ጨዋታ በዋርሶ ከፖላዎች ጋር ሰኔ 12 ቀን ይጫወታል ፡፡ በአውሮፓ ሻምፒዮና ምድብ ሀ ውስጥ የጨዋታ መድረክ የመጨረሻ ጨዋታ ሰኔ 16 ቀን ከግሪኮች ጋር የሚደረግ ሲሆን በዋርሶም ይካሄዳል ፡፡ ተጨማሪ ክ

የሩሲያ ብሔራዊ እግር ኳስ ቡድን በፊፋ ደረጃ አስራ አንድ ደረጃ ላይ የሚገኝ ሲሆን በትክክል በጣም ጠንካራ ቡድን ተደርጎ ይቆጠራል ፡፡ የአገራቸውን ክብር በመጠበቅ በውስጡ የመጫወት ዕድሉ የብዙ እግር ኳስ ተጫዋቾች ተወዳጅ ህልም ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በቅርፃቸው ከፍተኛ ደረጃ ላይ የሚገኙት ምርጥ ተጫዋቾች ብቻ በሩሲያ ብሔራዊ ቡድን ውስጥ ተካትተዋል ፡፡ የተጫዋቾች ምርጫ የሚከናወነው በሩሲያ ብሔራዊ ቡድን ዋና አሰልጣኝ እና በረዳቶቻቸው ነው ፣ የሩሲያ ሻምፒዮና ተጫዋቾችም ሆኑ ወደ ውጭ ክለቦች የሚገቡት በቡድኑ ውስጥ ተካትተዋል ፡፡ ደረጃ 2 ዋናው የመምረጫ መስፈርት ተጫዋቹ በእግር ኳስ ወቅት የሚያሳየው የጨዋታ ጥራት ነው ፡፡ ከጠንካራ ክለብ በጣም የራቀ እግር ኳስ ተጫዋች እንኳን ከፍተኛ ችሎታ ካሳየ ወደ ብሔ

የአውሮፓ እግር ኳስ ሻምፒዮና እጅግ አስደናቂ ከሆኑት የስፖርት ውድድሮች አንዱ ሲሆን ሁል ጊዜም በተጨናነቀ ህዝብ ውስጥ ይካሄዳል ፡፡ ብዙ ሩሲያውያን ከቴሌቪዥን ማያ ገጽ ስርጭቶችን በመመልከት አልረኩም የሩሲያ ብሄራዊ ቡድንን በማካተት ግጥሚያዎች ትኬቶችን ቀድሞውኑ ገዝተዋል ፡፡ ቡድኑ ከፍተኛውን ድጋፍ እንዲያገኝ በጨዋታው ወቅት የተወሰኑ የስነምግባር ህጎች መከተል አለባቸው ፡፡ አስፈላጊ ነው - ባነሮች

ከምድብ ማጣሪያ ቡድን የመጀመሪያ ቦታ የሆነው የሩሲያ ብሄራዊ ቡድን በብራዚል የዓለም ዋንጫ የመጨረሻ ደረጃ ላይ ደርሷል ፡፡ ሆኖም በአራት ዓመት ጊዜ ውስጥ በዋና እግር ኳስ ውድድር ላይ የካፔሎ ዎርዶች አፈፃፀም ለሩስያ አድናቂዎች በጣም አስደሳች ስሜቶችን አላመጣም ፡፡ የሩሲያ ብሄራዊ ቡድን በፊፋ የዓለም ዋንጫ ጠንካራ ቡድን ውስጥ አልነበረም ፡፡ በቡድን H ውስጥ የሩሲያውያን ተቀናቃኞች ቤልጂየሞች ፣ ደቡብ ኮሪያውያን እና አልጄሪያውያን ነበሩ ፡፡ በዚህ ቡድን ውስጥ ጨዋታዎች ከመጀመራቸው በፊት የአራቱ ተወዳጆች የቤልጂየም እና የሩሲያ ብሔራዊ ቡድኖች ነበሩ ፡፡ የሩሲያ እግር ኳስ ተጫዋቾች የመጀመሪያ ጨዋታቸውን ከደቡብ ኮሪያ ብሄራዊ ቡድን ጋር አደረጉ ፡፡ ጨዋታው 1 - 1 በሆነ አቻ ውጤት ተጠናቅቋል ሩሲያውያን በድጋሜ መመለስ ነበረባ

የሩሲያ ብሔራዊ እግር ኳስ ቡድን እንደ አስተናጋጅ ሀገር በ 2018 የዓለም ዋንጫ ተሳት participatedል ፡፡ ውድድሩ ከመጀመሩ በፊት አድናቂዎቹ የሩሲያ እግር ኳስ ተጫዋቾች ስኬታማ አፈፃፀም በእውነት ተስፋ አልነበራቸውም ፣ ግን በእውነቱ ሁሉም ነገር በተለየ መንገድ ተለወጠ ፡፡ በመጨረሻ የሩሲያ ብሔራዊ ቡድን በቤታቸው የዓለም ዋንጫ ላይ እንዴት ተከናወነ? በዲሴምበር 2017 በተጠናቀቀው ውጤት መሠረት የሩሲያ ብሔራዊ ቡድን ተቀናቃኞቹ ኡራጓይ ፣ ሳውዲ አረቢያ እና ግብፅ ባሉበት ምድብ ሀ ውስጥ ገብቷል ፡፡ እነዚህ ሁሉ ቡድኖች ሌሎች አህጉሮችን ወክለው ለሩስያ አድናቂ ሚስጥራዊ ነበሩ ፡፡ የሩሲያው ብሄራዊ ቡድን ከውድድሩ በፊት በርካታ የወዳጅነት ጨዋታዎችን ያደረገ ሲሆን ዋና አሰልጣኙ እስታንሊስ ቼርቼሶቭ የ 23 ተጫዋቾችን የመጨረሻ

የሩሲያ ብሔራዊ እግር ኳስ ቡድን በተለያዩ የዓለም ደረጃ ሻምፒዮናዎች አገሪቱን ይወክላል ፡፡ ይህ ቡድን በተደጋጋሚ በድርጊት ራሳቸውን ያሳዩ ምርጥ ተጫዋቾችን ብቻ ያካትታል ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 የሩሲያ ብሄራዊ ቡድን ለመጀመሪያ ጊዜ የሶቪዬት ህብረት ብሄራዊ ቡድን ተተኪ ሆኖ እራሱን በ 1992 ይፋ አደረገ ፡፡ የቡድኑ ውህደት በየአመቱ የሚዘመን ቢሆንም በአማካይ በብሔራዊ ቡድን ውስጥ የአትሌቶች ብዛት ከ 25 ሰዎች አይበልጥም ፡፡ አንዳንዶቹ በሩስያ እግር ኳስ ቡድኖች ውስጥ የሚጫወቱ ሲሆን አንዳንዶቹ ደግሞ ለረጅም ጊዜ የውጭ ክለቦች ሙሉ ቡድን አባላት ናቸው ፡፡ ደረጃ 2 ለብሔራዊ ቡድኑ ጥንቅር ምስረታ ልዩ መርሆዎች የሉም ፡፡ የተጫዋቾች ምርጫ ሙሉ በሙሉ በቡድኑ አሰልጣኝ ሠራተኞች ትከሻ ላይ ያርፋል ፡፡ እንደ መመሪያ

ለሀገርዎ ብሄራዊ ቡድን ስር መሰረትን ፣ ድሎችን እንዲመኙለት ፣ በስኬቶቹ መደሰት እና ብስጭቶችን ማበሳጨት ለአንድ ዜጋ ፍፁም ተፈጥሯዊ ባህሪ ነው ፣ ከስፖርት በጣም የራቀ ነው ፡፡ በእርግጥ ይህ ለሩሲያ ዜጎች ሙሉ በሙሉ ይሠራል ፡፡ እና የስፖርት ክስተት ደረጃ ከፍ ባለ መጠን ፣ የበለጠ ክብር ያለው ፣ የደጋፊዎች ስሜቶች ይበልጥ እየጠነከሩ ይሄዳሉ። በተመሳሳይ ጊዜ አንድ ሰው ስሜቶች ከመጠን በላይ እንዲፈቅዱ መፍቀድ የለበትም ፣ በግልጽ ከመጠን በላይ ጤናማ ያልሆነ ቅጽ ይውሰዱ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 እድሉ ካለ (ነፃ ጊዜ ፣ የገንዘብ ደህንነት ፣ ወዘተ) ቡድኑን በቀጥታ ወደ ጨዋታው ወደሚደረግበት እስቴድየም ለመደገፍ ይሂዱ ፡፡ እና ስለ አንድ ጨዋታ እየተነጋገርን ካልሆነ ግን ስለ ውድድር ፣ ለምሳሌ ፣ መጪው የአውሮፓ እግ

ባለፈው ምዕተ-ሰማንያዎቹ የእንግሊዝ እግር ኳስ አፍቃሪዎች አውሮፓን ፈሩ ፡፡ በመጥፎ ስሜት ውስጥ ፣ ዓይናቸውን ያስደነቀውን ሁሉ ሰባበሩ ፡፡ እ.ኤ.አ. በ 1985 ቱ የአውሮፓ ዋንጫ ፍፃሜ 39 ደጋፊዎችን ለገደለ በግርግር ቆመው ለነበሩት ሁከት የእንግሊዝ ክለቦች ከአውሮፓ ህብረት ውድድር ለአምስት ዓመታት ታገዱ ፡፡ እስካሁን ድረስ የሩሲያ አድናቂዎች የሚያስፈሩት ከቤተሰቦቻቸው ጋር ወደ ስታዲየሞች ለመሄድ የማይፈልጉ የቤት ውስጥ አድናቂዎችን ብቻ ነው ቴሌቪዥን በመመልከት በቤት ውስጥ መቆየት ይመርጣሉ ፡፡ ግን ፣ በፖላንድ ውስጥ በመሆናቸው ቀድሞውኑ ከቡድናቸው ጋር “ጓደኛሞች ያፈሩ” ይመስላል ፡፡ የአውሮፓ እግር ኳስ ማህበራት ህብረት ለዩሮ 2016 ማጣሪያ ዙር ስድስት ነጥቦችን ቅድመ ሁኔታ በማጣት የሩሲያ ብሄራዊ ቡድንን ቀጣ ፡፡ ከመጠናቀ

ማሞቂያው የማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስፈላጊ መዋቅራዊ አካል ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት የሥልጠና ውጤታማነት በቀጥታ ለኃይል ጭነቶች በሰውነት ተግባራዊ ዝግጁነት ላይ በመመርኮዝ ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ማሞቂያው የ articular-ligamentous መሣሪያን ለማንቀሳቀስ ፣ የጡንቻን ብዛትን ለማዳበር እና በአጠቃላይ ሰውነትን ለማሞቅ የታለመ ልዩ ልምምዶች ስብስብ ነው ፡፡ እነዚህ መልመጃዎች የሚፈቱዋቸው ዋና ዋና ተግባራት-የልብ ምትን መጨመር ፣ የኤሮቢክ ዓይነት ጭነት ማግኘት ፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) እንቅስቃሴን መጨመር ፣ ሁሉንም የሰውነት ጡንቻ ሥርዓቶች መለዋወጥ እና ማራዘም ናቸው ፡፡ ደረጃ 2 ለዋና ስልጠናው “ትክክለኛ” አመለካከትን መፍጠር ፣ ማተኮር እና ማተኮር ፣ የነርቭ

ብዙውን ጊዜ ወደ ጂምናዚየም የሚሄዱት በሚታፈሱት በአንዱ የጡንቻ ቡድን ላይ ያተኩራሉ ፣ አካሉ በተስማሚ ሁኔታ መጎልበት እንዳለበት በመዘንጋት ፡፡ በአንድ ነገር ላይ በማተኮር የጡንቻን እድገት ዘዴ ሙሉ በሙሉ ለመጀመር የማይቻል ነው። በሰውነት ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ጡንቻዎች በእኩልነት ለማንሳት ፣ በርካታ ቀላል ደንቦችን መከተል አለብዎት። አስፈላጊ ነው - እስክርቢቶ - አንድ ወረቀት - ወደ ጂምናዚየም ምዝገባ መመሪያዎች ደረጃ 1 የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያደራጁ ፡፡ ሊሰሩባቸው የሚፈልጓቸውን የጡንቻዎችዎን ቡድን ሁሉ ይዘርዝሩ ፡፡ ዓላማቸውን እድገታቸውን እና ለበለጠ ወይም ለከባድ የሥልጠና አስፈላጊነት መከታተል። ሁሉም የጡንቻ ቡድኖች ያለ ምንም ልዩነት የሚሠሩበት የሥልጠና ቀናት ዑደት ይፍጠሩ ፡፡

የ 2012 የአውሮፓ እግር ኳስ ሻምፒዮና የመጨረሻ ክፍል በዋርሶ የተጀመረው እ.ኤ.አ. ሰኔ 8 ሲሆን ሐምሌ 1 ቀን በኪዬቭ ይጠናቀቃል ፡፡ ሆኖም የሩሲያ ብሔራዊ ቡድን እ.ኤ.አ. ሰኔ 16 ውድድሩን አቋርጧል ፡፡ በዚህ ሻምፒዮና ውስጥ የተሳተፈችበት ታሪክ የተጀመረው በመጀመሪያው ቀን የመጀመሪያዎቹ ሩሲያውያን ከፖሊሶች ጋር በመሆን ውድድሩን የቡድን ደረጃ ሶስት ስብሰባዎችን ብቻ ማካሄድ በመቻላቸው ነው ፡፡ ቡድናችን ከቼክ ቡድን ጋር ባደረገው ጨዋታ በግሉ ወደ 41 ሺህ ተመልካቾች በተገኙበት በዩሮ 2012 በብራክላው ውስጥ አፈፃፀሙን ጀመረ ፡፡ ተስፋ አልቆረጡም - በዚያ ቀን አምስት ግቦች በሜይስኪ ስታዲየም ተቆጥረዋል ፣ አራቱን በቡድናችን ተቆጥረዋል ፡፡ ግቦችን አላን ዳዛጎቭ (ሁለት ጊዜ) ፣ ሮማን ሽሮኮቭ እና ሮማን ፓቭሊvቼንኮ አስቆጥረዋ

የዓለም እግር ኳስ ሻምፒዮና የመጨረሻ ደረጃ 32 ከመላው ዓለም የተውጣጡ ጠንካራ ብሔራዊ ቡድኖች ይሳተፋሉ ፡፡ የቡድን ደረጃ ጨዋታዎች ከ 13 እስከ 27 ሰኔ ድረስ ይካሄዳሉ ፡፡ የሻምፒዮናው 1/8 የፍፃሜ ግጥሚያዎች - ከሰኔ 28 እስከ ሐምሌ 2 ፡፡ የሩብ ፍፃሜ ጨዋታዎች ሀምሌ 4 ፣ 5 እና 6 ይደረጋሉ ፡፡ የግማሽ ፍፃሜ ጨዋታዎች ሐምሌ 9 እና 10 ይደረጋሉ ፡፡ የነሐስ እና የመጨረሻ ግጥሚያ የሚካሄደው ሐምሌ 13 ነው ፡፡ የቡድን ውድድር ግጥሚያዎች መርሃግብር (የሞስኮ ሰዓት) ሰኔ 13 ክሮኤሺያ - ብራዚል (ሰዓት 00:

ሐቀኝነት ፣ ለተቃዋሚዎች እና ለዳኞች አክብሮት መስጠት - እነዚህ በስፖርት ውስጥ የሚራመዱ መሠረታዊ ሕጎች ናቸው ፡፡ እነዚህ ሀሳቦች በይፋ በዓለም ዙሪያ እንደ ፍትሃዊ ጨዋታ በሚታወቅ ንቅናቄ ውስጥ ተቀርፀዋል ፡፡ ቁልፍ መርሆዎች ፍትሃዊ ጨዋታ (ከእንግሊዝኛ የተተረጎመ) በስፖርቶች ላይ ተፈጻሚ የሚሆኑ የሞራል እና የስነምግባር ህጎች ስብስብ ነው ፡፡ ይህ ኮድ ስፖርቶችን ፍትሃዊ እና ፍትሃዊ ለማድረግ የታሰበ ነው ፡፡ የፍትሃዊነት መሰረታዊ መርሆ ለተቃዋሚ ፣ ለዳኞች እና ለጨዋታ ህጎች መከበር ነው ፡፡ አትሌቶች በልዩ ሁኔታ እና በተቻለ መጠን በትክክል በመፈታተን ሁሉንም የግልግል ዳኞች ውሳኔ እንዲያደርጉ ታዘዋል ፡፡ ፍትሃዊ ጨዋታ ዶፒንግ እና ማንኛውንም ሰው ሰራሽ ማነቃቂያ ዘዴዎችን መጠቀምን ይከለክላል ፡፡ የፍትሃዊነት ህግ

የአውሮፓ እግር ኳስ ሻምፒዮና በየአራት ዓመቱ የሚካሄድ ሲሆን በዚህ ስፖርት ውስጥ በጣም ታዋቂ ከሆኑ ውድድሮች አንዱ ነው ፡፡ የዩሮ 2012 የመጨረሻ ጨዋታዎች በፖላንድ እና በዩክሬን ይካሄዳሉ ፡፡ የደርዘን ሀገሮች ቡድኖች በማጣሪያ ዙር ውስጥ በእነሱ ውስጥ የመሳተፍ መብትን ታግለዋል ፣ ግን ከእነዚህ ውስጥ አስራ ስድስቱ ብቻ በአውሮፓ ውስጥ ለጠንካራ ቡድን ማዕረግ መወዳደር የሚችሉት ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በፍፃሜው ላይ አስራ ስድስት ቡድኖች የተሳተፉበት የ 2012 የአውሮፓ ሻምፒዮና የመጨረሻው ነው ፡፡ ከ 2016 ጀምሮ 24 ቡድኖች በመጨረሻው ጨዋታ ይጫወታሉ ፡፡ የአሁኑ ሻምፒዮና የማጣሪያ ጨዋታዎች እ

የሩሲያ ብሄራዊ ቡድን በማጣሪያ ጨዋታዎች ውጤት ላይ በመመርኮዝ በ 2012 የአውሮፓ ሻምፒዮና የመሳተፍ እድል አግኝቷል ፡፡ በተለይም ለዚህ ዋና የስፖርት ዝግጅት ከአሰልጣኙ አንፃር የተጫዋቾች የተመቻቸ ውህደት ፀደቀ ፡፡ የሩሲያ ቡድን አካል በመሆን ሶስት ግብ ጠባቂዎች ወደ ዩሮ 2012 ሄዱ ፡፡ ከሁሉም በፊት - እ.ኤ.አ. ከ 2003 ጀምሮ - ቪያቼስላቭ ማላፋቭ ለብሔራዊ ቡድን መጫወት ጀመረ ፡፡ እሱ እ

በጣም ጠቃሚ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ስፖርቶች ወደ ከፍተኛ የስፖርት ግቦች እና አደጋዎችን ለማሸነፍ ያለመ ነገር ግን አጠቃላይ መሻሻል እና የሰውነት ማጎልበት ግብ ያላቸው ናቸው ፡፡ ስለ ደህንነቱ የተጠበቀ ስፖርት ሲጠየቁ ብዙ ጠንቋዮች ‹ቼዝ› ወይም ‹ኢስፖርት› ይላሉ ፡፡ በራሳቸው መንገድ እነሱ ትክክል ናቸው ፡፡ ሁለቱም የትምህርት ዓይነቶች ሩሲያን ጨምሮ በብዙ የዓለም ሀገሮች ውስጥ ወደ ስፖርት ውድድሮች ደረጃ ከፍ ተደርገዋል ፡፡ ሁለቱም ስፖርቶች ለልማት ጠቃሚ ናቸው-ቼዝ አስተሳሰብን ፣ አመክንዮ እና ትውስታን ያዳብራል ፡፡ እስፖርቶች - ምላሽ ፣ ስልታዊ አስተሳሰብ እና ወዲያውኑ ውሳኔ የማድረግ ችሎታ ፡፡ ጅምናስቲክስ በጤና ፣ በአካል ብቃት እና በደህንነት ጥቅሞች ረገድ ጂምናስቲክ ምርጥ ስፖርት ነው ፡፡ ብዙ የጂምናስቲክ

ዛሬ ብዙ ሰዎች ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመጀመር እያሰቡ ነው-መጥፎ ልምዶችን ማስወገድ ፣ ብዙ ጊዜ በንጹህ አየር ውስጥ በእግር መጓዝ ፣ በትክክል መብላት ፣ ስፖርት መጫወት ፡፡ የሰውነት እንቅስቃሴ አስፈላጊ እና ለሰው አካል በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ መደበኛ የአካል እንቅስቃሴ በጤና ፣ በነርቭ ሥርዓት እና በሰውነት ቅርፅ ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡ ዘና ለማለት, ጭንቀትን ለማስታገስ, እራስዎን ለማዘናጋት እና አሉታዊ ስሜቶችን ለማስወገድ ያስችልዎታል

በየጊዜው በቴሌቪዥን ወይም በኢንተርኔት ላይ እንግዳ ሰዎች በጭቃው ውስጥ ተኝተው ፣ እንግዳ የሆኑ ነገሮችን ሲጎትቱ ወይም በማይታወቁ ሕጎች ሲጫወቱ ሪፖርቶችን እናያለን ፡፡ እነዚህ ሰዎች የተሳሳተ አስተሳሰብን ለመስበር እና ወደ ግራጫው የዕለት ተዕለት ሕይወት አዲስ ነገር ለማምጣት የሚሞክሩ ቀናተኛ አትሌቶች ናቸው ፡፡ ብስክሌት መንዳት ሥነ ምግባር የጎደለው ተደርጎ ስለነበረ እና ኳሱን ወደ ቅርጫት የሚጥሉ ሰዎች እብድ ስለነበሩ በአክብሮት እንይባቸው ፡፡ በዛሬው ጊዜ ምን ያልተለመዱ ስፖርቶች አሉ?

በዛሬው ጊዜ ዋና ዓላማው ከማንም በላይ ኳሱን ወደ ተቃዋሚው ጎል ማስቆጠር (ኳስ ተብሎ የሚጠራው) የቡድን ጨዋታውን የማያውቅ ማንም ሰው ምናልባትም በመላው ዓለም ምናልባትም የለም ፡፡ በአሁኑ ጊዜ በጣም ተወዳጅ ስፖርት ነው ፡፡ የእግር ኳስ ተጫዋች ለመሆን ብዙ ማዘጋጀት እና ማሠልጠን ያስፈልግዎታል ፡፡ ዕድሜያቸው ከ 6 ዓመት በታች የሆነ ልጅ ወደ እግር ኳስ ክፍል እንዲሄድ አይመከርም ፡፡ በዚህ እድሜው የእግር ኳስን ትክክለኛ ታክቲኮች እና ስትራቴጂዎች ለመረዳት ለእሱ ይከብደዋል ፣ ግን ኳሱን በጓሮው ውስጥ መጫወት ይችላሉ ፡፡ ለዚህ ስፖርት ሙያዊ ሥልጠና መምረጥ ፣ ከመጀመሪያው አጠቃላይ የአካል እድገትን መቋቋም አለብዎት ፡፡ መጪው ሳምንት ለምሳሌ በሚከተለው የጊዜ ሰሌዳ መወሰን አለበት- ሰኞ-በኩሬው ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስ

የእግር ኳስ ግጥሚያዎች በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ አድናቂዎችን በቴሌቪዥን ማያ ገጾች ይስባሉ። በመጨረሻም ግን የዚህ ጨዋታ መረጋጋት በአጥቂዎች ድርጊት የሚወሰን ነው ፡፡ የጠላትን መከላከያ ሰብሮ በመግባት ግቦችን ማስቆጠር የእነሱ ተግባር ነው ፡፡ እርስዎ እራስዎ በመጀመሪያ እንደ አጥቂ ወደ ሜዳ ከገቡ የአቀማመጥ ጨዋታ ዘዴዎችን በደንብ ማወቅ እና የተቃዋሚውን ግብ እንዴት በትክክል መምታት እንዳለብዎ መማር ይኖርብዎታል ፡፡ አስፈላጊ ነው - እግር ኳስ ለመጫወት መሳሪያዎች ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 አጥቂው በመጨረሻው የጥቃት ደረጃ ውስጥ በጣም ንቁውን ቦታ እንደሚይዝ ያስታውሱ ፡፡ ፊትለፊቱ ከተለያዩ የሥራ መደቦች እና ርቀቶች ዒላማ ላይ ምት መምታት አለበት ፡፡ ብዙውን ጊዜ አጥቂው በጣም ከሚያስደስት ቦታዎች ኳሱን መምታት አ

በሩሲያ ውስጥ እየተካሄደ ያለው የ 2018 የፊፋ ዓለም ዋንጫ የቡድን ደረጃ ጨዋታ ሊጠናቀቅ ነው ፡፡ የሩስያ ብሔራዊ ቡድን በ 1/8 ፍፃሜ ተፎካካሪ ተወስኗል ፡፡ ቡድኑ ከማን ጋር ይጫወታል እና ጨዋታው መቼ ይደረጋል? የሩሲያ ብሔራዊ ቡድን ቀደም ሲል በታሪክ ውስጥ ገብቷል ፡፡ አርጀንቲና ካሸነፈችው የ 1986 ቱ የዓለም ዋንጫ በኋላ ለመጀመሪያ ጊዜ ቡድኑ ከምድቡ ወጥቶ ውድድሩን ለማሸነፍ ተጨማሪ ትግሉን ይቀጥላል ፡፡ የሩሲያ ብሄራዊ ቡድን በምድብ ሀ የተጫወተ ሲሆን ሁለት ድሎችን ማሸነፍ ችሏል ፡፡ በመጀመሪያው ጨዋታ ሳዑዲ አረቢያ በ 5 0 በሆነ ውጤት ተሸንፋለች በሁለተኛው ዙር ሩሲያውያን ግብፅን 3 ለ 1 በሆነ ውጤት አሸንፈዋል ፡፡ እና ምንም እንኳን የቡድን ደረጃ አፈፃፀም ማለቂያ ቢታይም ፣ ደጋፊዎች በእውነቱ በተጫዋቾቻቸው ማመን

እግር ኳስ በአሁኑ ጊዜ በዓለም ላይ በጣም ተወዳጅ እና ግዙፍ ስፖርት በመሆኑ በዓለም ዙሪያ ከሞላ ጎደል የሰዎችን አእምሮ ያስደስታቸዋል ፡፡ አድናቂዎችን አንድ ላይ በማሰባሰብ በቤት ውስጥ ፣ በቡና ቤቶች እና በሁሉም ቦታዎች ከቴሌቪዥን ማያ ገጾች ጋር ተጣብቀው እንዲቆዩ በማድረግ ይህ ስፖርት መላውን ዓለም ይመሰርታል ፣ አንድ ሰው የእግር ኳስ መንግሥት እንኳን ሊል ይችላል ፡፡ እና በእርግጥ እንደ ማንኛውም መንግስት እግር ኳስ የራሱ ንጉስ አለው ፡፡ እሱ ከልጅነቱ ጊዜ ጀምሮ ስኬታማ የእግር ኳስ የወደፊት ጊዜ ይተነብያል ፣ ግን አንድ ቀን ይህ ከድሃ ቤተሰብ ውስጥ አንድ ሰው በአንድ ድምፅ የእግር ኳስ ንጉስ ይባላል ተብሎ ሊገምት ይችላል?

በየትኛውም ድርጅት ውስጥ ማለት ይቻላል-ሥራ ፣ ትምህርታዊ ወይም ኢንዱስትሪያል - የስፖርት እና የስፖርት ክስተቶች ቀን መቁጠሪያዎች አሉ ፣ እነሱ እንደ አንድ ደንብ ለአንድ ዓመት ተዘጋጅተዋል ፡፡ በልዩ ሁኔታ የሰለጠኑ ሰዎች በዚህ ውስጥ የተሰማሩ ሲሆን እጅግ በጣም ብዙ ተግባራት አሏቸው ፡፡ እስቲ ማንኛውንም የስፖርት ዝግጅት የማድረግ ጉዳይ ላይ እንነካ ፡፡ አስፈላጊ ነው - ለውድድሩ ቦታ

የበይነመረብ ተጠቃሚዎች እና በተለይም “በባለሙያ” አበዳሪዎች መካከል bookmakers በጣም ስኬታማ ቁማርተኞችን በንቃት እየተዋጉ ነው የሚል አስተያየት አለ ፡፡ እውነት ነው? አፈታሪክ ምክንያቶች በዩቲዩብ ውስጥ በማህበራዊ አውታረመረቦች እና በሰርጦች ላይ የተለያዩ ቡድኖችን ከተመለከቱ የመጽሐፍት ሰሪዎች በእውነቱ አንድ ቀላል ተጫዋች እንዳያሸንፍ ሁሉንም ነገር የሚያደርጉ ይመስላል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ የእነዚህ “ስኬታማ” ሰዎች ቁጥር ቃል በቃል ከሚዛን ይወጣል ፣ በእያንዳንዱ ሴኮንድ ማለት ይቻላል በይፋ “ንብ ማጠፍ” እና ለዚህ ይቀጣል። በእርግጥ ፣ ‹ደንበኛው› በስፖርት ላይ ውርርድ በሚያደርግበት ጊዜ ምንም ዓይነት ስልት ቢከተልም 90% የሚሆኑት ተጫዋቾች ገንዘባቸውን በቢሮ ውስጥ ይተዋል ፡፡ እና ይሄ በፈቃደኝነት ይከ

በሆነ ምክንያት እግር ኳስ ለሴቶች እንደ ስፖርት አይቆጠርም ፡፡ ይህንን በፍፁም እርግጠኛ የሆኑት በአለም ላይ ብዙ የሴቶች እግር ኳስ ቡድኖች በመኖራቸው እና ምርጥ ብሄራዊ ቡድኖች በኦሎምፒክ እና በዓለም ሻምፒዮናዎች ውስጥ በመሳተፋቸው አያፍሩም ፡፡ ሴት ልጆችም በእግር ኳስ ላይ በቂ ክርክሮች አሏቸው ፡፡ ከነሱ መካከል በእውነቱ የማይከራከር አንድ አለ-“እሱን ስለማንወደው ፣ አንወደውም

የአውሮፓ እግር ኳስ ሻምፒዮና በፍጥነት እየተካሄደ ነው ፡፡ ነገር ግን ከመላው ዓለም ወደ ፖላንድ እና ዩክሬን የሚጎበኙ ቱሪስቶች ይህ የኳስ ጨዋታ ብቻ አይደለም ፡፡ የሻምፒዮናው የሙዚቃ ተጓዳኝ አድናቂዎችን ያስደምማል ፡፡ በአውሮፓ እግር ኳስ ሻምፒዮና ላይ የትኞቹ ቡድኖች እና ብቸኛ ተዋንያን ይጫወታሉ? በአድናቂ ዞኖች ውስጥ የሚገኙት አብዛኞቹ ኮንሰርቶች ያለ ክፍያ እና የነበሩ መሆናቸውን ልብ ማለት ይገባል ፡፡ ሆኖም አንዳንድ ትርኢቶች በክፍያ ይገኛሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ እ

የ 2014 የክረምት ኦሎምፒክ ውድድር ብዙ ቁጥር ያላቸውን ሰርጦች ያሳያል ፡፡ በእርግጥ ሁሉንም የማየት ጥንካሬም ሆነ ፍላጎት የላችሁም ፡፡ ሆኖም ፣ የሚፈልጉትን ትርኢት እንዳያመልጥዎት? አስፈላጊ ነው ኮምፒተር ከበይነመረብ መዳረሻ ጋር መመሪያዎች ደረጃ 1 ከላይ እንደተጠቀሰው የ 2014 ኦሎምፒክ በቀጥታ የሚተላለፍባቸው ብዙ ሰርጦች ይኖራሉ ፡፡ ስለሆነም ፣ ችግራችንን ለመፍታት አንድ ዓይነት ሁለንተናዊ ፕሮግራም ያስፈልገናል ፡፡ እና እንደዚህ አይነት ፕሮግራም ከ Yandex የቴሌቪዥን ፕሮግራም ሊሆን ይችላል ፡፡ የ Yandex ገጽን ይክፈቱ እና የቴሌቪዥን ፕሮግራም አገልግሎቱን ይምረጡ ፡፡ የትኛዎቹ ሰርጦች በቴሌቪዥንዎ ተቀባይነት እንዳላቸው ለ Yandex ለመናገር የማዋቀር ሰርጦችን ቁልፍ ይጠቀሙ ፡፡

በ 2012 የበጋ ወቅት አንድ ታላቅ የስፖርት ውድድር ይካሄዳል - የአውሮፓ እግር ኳስ ሻምፒዮና ፡፡ የዚህ ስፖርት አፍቃሪ ሁሉ የሚወደው ሕልም ወደ መጨረሻው መድረስ ነው ፡፡ ይህን ለማድረግ በጣም ቀላል ነው ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 የአሁኑ የአውሮፓ እግር ኳስ ሻምፒዮና እ.ኤ.አ. በ 2012 እጅግ አስፈላጊ የእግር ኳስ ክስተት መሆኑ አያጠራጥርም ፡፡ ቡድናችን ከፍተኛውን ሽልማት የማግኘት ጥሩ ዕድል አለው ፡፡ ግን ውድቀት ቢኖርም እንኳ ብዙ ደጋፊዎች አሁንም በስታዲየሙ ውስጥ የመጨረሻውን በቀጥታ ለመመልከት ይፈልጋሉ (ምንም እንኳን ሌሎች ቡድኖች ወደዚያ ቢሄዱም) ፡፡ ውድድሩ በፖላንድ እና በዩክሬን የሚካሄድ ቢሆንም ፣ ይህን ለማድረግ በጣም ቀላል ነው ፡፡ የተወደዱትን ሕልም እውን ለማድረግ ቀላሉ መንገድ በቀጥታ በሻምፒዮናው ክ

እንደሚያውቁት በሞንቴ ካርሎ ውስጥ ያለው ዱካ በሻምፒዮና የቀን መቁጠሪያ ውስጥ በጣም ቀርፋፋ ነው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ይህ በጣም አደገኛ የሆነው የቀመር 1 ትራክ ነው ፡፡ እናም ይህ ቢሆንም ፣ በሞናኮ ግራንድ ፕሪክስ ረጅም ታሪክ ውስጥ አንድ ትንሽ አብራሪ ጎዳናዎች ላይ አንድ ፓይለት ብቻ ሞቷል … ሎረንዞ ባንዲኒ እ.ኤ.አ. በ 1961 የቤልጂየም ግራንድ ፕሪክስ ላይ ኩፐር ቲ 53 ን ከተጠቀመው ስኩዲያ ሴንትሮ ሱድ ጋር የዓለም ሻምፒዮና ጨዋታውን ለመጀመሪያ ጊዜ አደረገ ፡፡ ብዙም ሳይቆይ ኮመደናቶ አስተውሎ ወደ ቡድኑ ጋበዘው ፡፡ ከቀዮቹ ጋር በተደረገው የመጀመሪያ ውድድር ጣሊያናዊው ወደ መድረኩ ወጣ ፡፡ እ

በ 2018 እርስዎ እንደሚያውቁት የፊፋ ዓለም ዋንጫ በሩሲያ ፌዴሬሽን ውስጥ ይካሄዳል ፡፡ በእሱ ላይ ለማግኘት የፊፋ አድናቂ መታወቂያ ያስፈልግዎታል። ወደ ሻምፒዮና ስፖርት ውድድር ግላዊነት የተላበሰ ትኬት እና ያለ FAN መታወቂያ ወደ ማናቸውም ግጥሚያዎች መድረስ በጭራሽ የማይቻል ነው ፡፡ በተጨማሪም የ FAN መታወቂያ መኖሩ ለአለም ዋንጫው ተመልካቾች በርካታ መብቶችን ይሰጣል ፡፡ ይህንን ሰነድ እንዴት ላገኝ እችላለሁ?

ቅጽል ስሞች በስፖርት ውስጥ ለረጅም ጊዜ ታይተዋል ፡፡ በመላው ሩሲያ ውስጥ ብዙ አድናቂዎች እና የእግር ኳስ አፍቃሪዎች ለጥያቄው ፍላጎት አላቸው-የሞስኮ ሲኤስካ ቡድን ለምን ፈረስ ተባለ ፣ ደጋፊዎቻቸውም ፈረስ ተብለው ይጠራሉ? ሲ ኤስካካ ሞስኮ እ.ኤ.አ. ነሐሴ 27 ቡድኑ የመጀመሪያ ጨዋታውን ያካሄደበትን 1911 የመመስረቻው ጊዜ እንደሆነ አድርጎ ይመለከታል ፡፡ እውነት ነው ፣ ከዚያ ክለቡ ፍጹም የተለየ ስያሜ ነበረው ፣ የስኪ አፍቃሪዎች ማህበር። በበጋ ወቅት የበረዶ መንሸራተቻዎች ምንም የሚያደርጉት ነገር ስለሌላቸው ወደ እግር ኳስ ጀመሩ ፡፡ ባለፉት ዓመታት የመጨረሻው ዘመናዊ ስሪት እ

እንደ መርሴዲስ አለቃ ገለፃ ደስታ የሉዊስ ሀሚልተንን “ምርጥ” ወቅት የሚያብራራ ዋና ምክንያት ነው ፡፡ በ 2018 የውድድር ዘመን ሉዊስ ሀሚልተን የአምስት ጊዜ የዓለም ሻምፒዮን ሆነ ፡፡ ብዙ ሰዎች ሀሚልተን እንደ 2018 ያከናወናቸውን ተግባራት በጭራሽ አያውቅም ብለው ያስባሉ ፡፡ ቮልፍ ፣ በ 2018 ለሀሚልተን መሻሻል ምክንያቶች ከጋዜጠኞች ለቀረበላቸው ጥያቄ ሲመልሱ “ይህ ይመስለኛል እሱ በየጊዜው እየተሻሻለ ስለሆነ ዝም ብሎ አይቆምም ፡፡ በየአከባቢው ይጨምራል ፡፡ በትራኩ ላይም ሆነ ከዚያ ውጭ ይራመዳል። ከቶሚ ሂልፊገር ጋር ያለው አጋርነት በጣም የተሳካ ነበር ፡፡ ከምርቱ ምርጥ የፋሽን ስብስቦች አንዱ ወጥቷል ፡፡ ዎልፍ እና ሀሚልተን ሁል ጊዜ ጓደኛሞች አልነበሩም ፣ ይህ በተለይ የሉዊስ የመርሴዲስ አጋር ባልደረባ ከባድ ተፎካካ