ዛሬ ሙዚቃ በሁሉም ቦታ ሰዎችን ያጅባል ፡፡ በሕዝብ ማመላለሻ ፣ በገበያ ማዕከሎች ፣ በምሳ ሰዓት በካፌዎች እና ብዙውን ጊዜ በራሱ የጆሮ ማዳመጫ ይሰማል ፡፡ ለስፖርት መግባት ፣ እንደ ክብደት ማንሳት ያሉ እንዲሁ በሙዚቃ ምርጥ ነው ፡፡ ተቀጣጣይ እና የሚያነቃቃ ፣ ሙዚቃ ውጤቶችዎን እንዲያሻሽሉ ይረዳዎታል።
የሙዚቃ ስልጠና በስልጠና ላይ
የሳይንስ ሊቃውንት አንድ ጥናት አካሂደው ለስሜታዊ ረጋ ያሉ ዜማዎችን ከመረጡ የበለጠ ኃይል ያለው ሙዚቃን የሚለማመዱ አትሌቶች ከፍተኛ ውጤት ያስገኛሉ ፡፡ በጣም የከፋ ውጤት የሚያሳዝነው ፣ በሚያሳዝን ሙዚቃ በተለማመደው ቡድን ታይቷል ፡፡
አዎንታዊ እና የሚያነቃቃ ሙዚቃ አስተሳሰብን እና የተደበቁ የኃይል ክምችቶችን በማነቃቃት በልዩ መንገድ በሰው አካል ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ በእውነቱ የሚቀጣጠል ዘፈን ሲሰሙ እንዴት መደነስ እንደሚፈልጉ የማይዘክር ማን ነው? ምት በሙዚቃ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ጊዜ ነው ፣ የተመረጠው አጃቢ በአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚኖረው የሚወስነው እሱ ነው።
ግን የተሳሳተ የሙዚቃ ቅኝት ውጤትዎን ያባብሰዋል። እርስዎ በደመ ነፍስ ይህንን ምት መከተል ይፈልጋሉ ፣ ግን በጣም ፈጣን ወይም በጣም ቀርፋፋ ከሆነ ፣ ከዚያ ማስተካከል እና ምት ለመምታት ለማስወገድ ተጨማሪ ጥረት ማድረግ አለብዎት። አንዳንድ ጊዜ አሁንም ግራ ይጋባሉ ፣ አንዳንድ ጊዜ በዚህ ምክንያት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን የማድረግ ዘዴን እንኳን ይጥሳሉ ፡፡ በጣም ፈጣን የሆነ ሙዚቃም ከሚፈቀደው ወሰን ሊበልጥ የሚችል የልብ ምትን ይጨምራል ፡፡
በጥሩ ሁኔታ የተመረጠው ሙዚቃ ተነሳሽነትን ለመጨመር በሙከራ ታይቷል ፣ በተለይም እርስዎ ካወዛወዙ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ የሰውነት እንቅስቃሴዎች የተለመዱ ህጎችን በማስፋት የሰውነት እንቅስቃሴዎች በኃይል መከናወን አለባቸው ፣ እና እዚህ ሙዚቃ አንድ ላይ ለመሰብሰብ ብዙ ይረዳል ፡፡
ለዚያም ነው ለአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችዎ ሙዚቃ በጣም በጥንቃቄ መምረጥ ያለበት ፡፡ የዘፈኖቹ ምት በየጊዜው እየተቀየረ ባለበት ሬዲዮ መወገድ አለበት ፡፡ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ከፍተኛውን ውጤት ለማግኘት ከፈለጉ በድምፃዊነት እና በስሜት ተስማሚ የሆኑ የአዝማሪዎችን አጫዋች ዝርዝር ለማቀናጀት ሰነፎች አይሁኑ ፡፡ የተለያዩ ዘይቤዎችን ሊያካትት ይችላል ፣ ዋናው ነገር ይህ ሙዚቃ በስልጠና ላይ አዎንታዊ ተፅእኖ አለው ፡፡ በሚለማመዱበት ክበብ ውስጥ አጫዋች ዝርዝርዎን ያስገቡ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ሬዲዮን የሚያበሩ ከሆነ አሰልጣኙ ምናልባት በልዩ የተመረጠ ሙዚቃ ለመሞከር እምቢ ማለት ላይሆን ይችላል ፡፡
የሙዚቃ ዘይቤዎች እና አርቲስቶች ምሳሌዎች
ለሥነ-ጥበባዊ ቅንጅቶቻቸው ከሚታዩት የሙዚቃ ቅጦች መካከል አንድ ሰው በተለይም ዐለት ፣ ብረት ፣ ጨለማ ኤሌክትሮ ፣ ዱብስተፕን ማጉላት ይችላል ፡፡ ሮክ እና ብረት - እነዚህ ብዙውን ጊዜ የሰውነት ግንባታ አጫዋች ዝርዝርን የሚያዘጋጁ ዘፈኖች ናቸው። ከባድ እና ኃይል ያላቸው ጥንቅሮች በተሻለ ሁኔታ ይሰራሉ።
ዘመናዊ የኤሌክትሮኒክ ሙዚቃ እንዲሁ በስሜት ውስጥ “ከባድ” ሊሆን ይችላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ዱብስተፕ ወይም ጨለማ ኤሌክትሮ በትክክል ለጂምናዚየም ጥሩ ቅጦች ናቸው ፡፡
በጣም ታዋቂ ከሆኑት አጫዋቾች መካከል ራምስቴይን ፣ ስሊፕኮንት ፣ ማኒወር ፣ ሜታሊካ ፣ አርች ጠላት ፣ ሊንኪን ፓርክ ፣ ብልጭ ድርግም 182 ፣ ኬቲ ፔሪ ፣ ካሞን !!! ፣ ተልዕኮ ፒስቶሎች እና ሌሎችም ይገኙበታል ፡፡
