ስፖርቶች ለጤና ጥሩ ናቸው ፣ ግን ጉዳቶች የተለመዱ ናቸው ፣ በተለይም ንቁ በሆኑ ስፖርቶች (ሆኪ ፣ ቮሊቦል ፣ ስኪንግ ፣ ሩጫ) ፡፡ ዋናዎቹ ጭነቶች በእግሮቹ መገጣጠሚያዎች ላይ ይወድቃሉ ፣ ስለሆነም ትክክለኛውን መሣሪያ መምረጥ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ የስፖርት የጉልበት ንጣፎች ድብደባዎችን ፣ ጭረቶችን ፣ አላስፈላጊ ጭንቀቶችን ለማስወገድ ይረዳሉ ፣ ግን በትክክል ከተመረጡ ብቻ ፡፡
የስፖርት የጉልበት ንጣፎች ምርጫ በተገቢው ትኩረት መታከም አለባቸው ፡፡ ተገቢ ያልሆኑ መሳሪያዎች የጉዳት አደጋን ይጨምራሉ ፡፡ የሚረብሹ ስህተቶችን ለማስቀረት ፣ ለእራስዎ ትክክለኛውን የጉልበት ንጣፍ በሚመርጡበት መመሪያ ብዙ ህጎች አሉ ፡፡
መጠኑ
የመጠን መጠኑ ከ 1 ኛ ጀምሮ በ 4 ኛው ይጠናቀቃል ፡፡ የመጀመሪያው መጠን (ትንሹ) ቀጭን የሰውነት ግንባታ ላላቸው አትሌቶች ተስማሚ ነው ፡፡ አራተኛው ለትላልቅ ሰዎች ነው ፡፡ ያስታውሱ የተለያዩ አምራቾች የጉልበት ንጣፎች በመጠን በከፍተኛ ሁኔታ ሊለያዩ ይችላሉ ፡፡
መጽናኛ
የጉልበት ንጣፍ ሁል ጊዜ በጥብቅ በተናጠል ይመረጣል። በመሞከር ላይ ትንሽ ይራመዱ ፣ ተቀመጡ ፡፡ የጉልበት መቆንጠጫው ከጉልበቱ ጫፍ ጋር በጥሩ ሁኔታ ሊገጣጠም ይገባል ፣ ግን በምንም መልኩ እግሩን ማቃለል ወይም እንቅስቃሴን መገደብ የለበትም። ትንሽ ምቾት እንኳን ካለ ይህ ሞዴል ለእርስዎ ተስማሚ አይደለም ፡፡ የእያንዳንዱ ሰው ጡንቻዎች እፎይታ ግለሰባዊ ነው ፣ ስለሆነም ትክክለኛውን መሳሪያ ለመምረጥ የተወሰነ ጊዜ ሊያጠፉ ይችሉ ይሆናል ፡፡ በጣም ምቹ የሆኑት በእግር ላይ በሚታጠፍ ቀበቶ መልክ የጉልበት ንጣፎች ናቸው ፡፡ ሁለቱ ቬልክሮ ማያያዣ በጉዞ ላይ ለመሳብ እና የመያዣውን ጥንካሬ ለመለወጥ ቀላል ነው ፡፡
ዓይነት ስፖርት
እንደ ስፖርት ዓይነት እና የሥልጠናው ጥንካሬ ፣ ተጨማሪ መገልገያዎችን የያዘ የጉልበት ንጣፍ መምረጥ ይችላሉ ፡፡ የመረብ ኳስ ሲለማመዱ ብዙውን ጊዜ ሂሊየም ያላቸው ሞዴሎች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ እነዚህ ማስቀመጫዎች ውድቀት በሚከሰትበት ጊዜ የጉዳት አደጋን የሚቀንሱ እና የተጎጂዎችን ኃይል የሚቀንሱ ናቸው ፡፡ የሂሊየም ማስገባቱ የአትሌቱን የጉልበት ቅርፅ በጊዜ ሂደት የሚወስድ ከመሆኑም በላይ ተጨማሪ አየር ማስወጫም ይሰጣል ፡፡
የኒዮፕሪን የጉልበት ንጣፎች ጡንቻዎችን እና ጉልበቶችን በትክክል ያስተካክላሉ ፣ እና እርጥበትን አይፈሩም ፡፡ የውሃ ስፖርቶችን በሚለማመዱበት ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ፡፡
ከተራዘሙ ሸክሞች የጉልበት መቆንጠጫ ተንቀሳቃሽ ከሆነ በዚህ ጊዜ የጉልበት ድጋፍ ተግባር ያለው የጉልበት ንጣፍ ተስማሚ ነው ፡፡ ቀደም ሲል የጉልበት ጉዳት ለደረሰባቸው አትሌቶች ፣ የጉልበት ንጣፎች ፣ ተጨማሪ ማስቀመጫዎች የተጠናከሩ ፣ መገጣጠሚያውን በደንብ እንዲያስተካክሉ ይመከራል ፡፡ እናም በሲሊኮን ንጣፎች ምክንያት የጉልበት ንጣፍ ከእግሩ ጋር በጥሩ ሁኔታ ይጣጣማል እና በሚንቀሳቀስበት ጊዜ አይንቀሳቀስም ፡፡
የብርሃን ማስተካከያ የጉልበት ንጣፎች አሉ። ቬልክሮ የላቸውም ፣ በትክክል በእግሩ ላይ አይመጥኑም ፣ ስለሆነም በመጠን አለመሳሳቱ አስፈላጊ ነው ፡፡
ጥራት
እንደማንኛውም የስፖርት መሣሪያዎች ፣ ዋጋው ብዙውን ጊዜ በጥራት ላይ የተመሠረተ ነው። ከታመነ አምራች ጥሩ የጉልበት ንጣፎች ርካሽ አይሆኑም ፡፡ ከተጋበዙት ትንሽ ትንሽ ማውጣት እና ከአደጋ አደጋ ይልቅ ጥራት ያለው ማርሽ ማግኘት ይሻላል።
