የዮጋ ምንጣፍ መምረጥ “የእርስዎ” አስተማሪን የመምረጥ ያህል አስፈላጊ አይደለም ፣ ነገር ግን ምቹ የሆነ ምንጣፍ የልምምድዎን ጥራት ሊያሻሽል እና በተንሸራታች ገጽታዎች ሳይዘናጋ በአሳና ወቅት ዘና ለማለት ያስችልዎታል ፡፡
የዮጋ ምንጣፍ የተሠራበትን ቁሳቁስ በሚመርጡበት ጊዜ እርስዎ ስለሚሠሩት ዓላማ ማሰብ ተገቢ ነው ፡፡ ዮጋ የአኗኗር ዘይቤ ካልሆነ ግን መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካልሆነ ፣ ርካሽ የሆነ ወፍራም የፒ.ቪ.ሲ. ወይም የቴርሞፕላስቲክ ላስቲቶመር ምንጣፍ ይሠራል ፡፡ ከእነዚህ ቁሳቁሶች የተሠሩ ምንጣፎች አይንሸራተቱም ፣ በቂ የመለጠጥ እና ጥንካሬ አላቸው እንዲሁም ከጊዜ እና ከመጠምዘዝ አይቦዝኑም ፡፡ እነሱ አነስተኛ ጉድለት አላቸው-እንደዚህ ዓይነቶቹ ምንጣፎች በከባቢ አየር ሙቀት ውስጥ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ወደ አየር መልቀቅ ይችላሉ (ሞቃት ዮጋ ሲሰሩ እነሱን መጠቀም የለብዎትም) ፡፡ በሚገዙበት ጊዜ በዋጋው ላይ ማተኮር አለብዎት ፣ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው የ PVC ምንጣፎች ከ 500-600 ሩብልስ በታች መሆን የለባቸውም ፡፡
ተፈጥሯዊ የጎማ ምንጣፎች - ጎማ ከ 1500 ሩብልስ የበለጠ ዋጋ ያስከፍላል። የጎማ ምንጣፎች በጣም ጠንካራ እና ጠንካራ ናቸው ፣ ግን በጣም ከባድ ናቸው። እነሱ ለሙያዊ ባለሙያዎች የተነደፉ ናቸው-አትሌቶች ፣ አሰልጣኞች እና ዮጋ አድናቂዎች ፣ የረጅም ጊዜ ልምምድ ላይ ያነጣጠሩ ፡፡
ምንጣፉን ከቤት ውጭ ለመጠቀም ካሰቡ ወይም ከቤት ወደ ጂምናዚየም ለስልጠና ለማንቀሳቀስ ካሰቡ በአንድ ጉዳይ ላይ ምንጣፍ መግዛት ወይም በተናጠል ተሸካሚ ማሰሪያ ያለው ሽፋን መግዛት የተሻለ ነው ፡፡ ምንጣፉ ዲዛይን እንዲሁ አነስተኛ ጠቀሜታ የለውም-ከሥራው የሚዘናጉ ቅጦች እና ስዕሎች ሳይኖሩበት ደስ የሚል የሚመስለውን ቀለም ያለው ምርት መውሰድ የተሻለ ነው ፡፡
የዮጋ ምንጣፍ ተስማሚ ርዝመት የአንድ ሰው ቁመት +10 ሴ.ሜ ነው ለአሽጋንጋ ዮጋ ብዙውን ጊዜ ከ 200-220 ሳ.ሜ ርዝመት ምንጣፎችን ይጠቀማሉ፡፡የ ምንጣፉ ውፍረት በእርስዎ ምርጫዎች ላይ የተመሠረተ ነው ፣ ብዙውን ጊዜ ከ2-6 ሳ.ሜ ውፍረት ይደረግባቸዋል ፡፡
